عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
حرص محسن صلاح رئيس نادي المقاولون العرب على عقد جلسة ودية مع الجهاز الفني ولاعبي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي بعد تناول الإفطار الجماعي مع الفريق بحضور
كلف اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة رؤساء الأحياء والمراكز والمدن باستمرار جهود تنظيم الحملات الدورية لفرض الإنضباط ومنع تعديات المحال وإشغالات الباعة الجائلين
تشهد سماء مصرخلال الساعات المقبلة ظاهرة فلكية فريدة من نوعها، حيث يكون القمر مقترنًا مع النجم سبيكا، ويمكن لعشاق الفلك والفضاء مراقبة الظاهرة بالعين المجرة.
لأن شهر رمضان هذا العام يأتينا في بداية فصل الربيع مما يزيد من حالات الإحساس بالعطش خلال ساعات النهار
قالت الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك العديد من النصائح لتجنب الكسل والخمول بعد الإفطار
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن خلال شهر رمضان الكريم، جراء الإفراط في تناول الطعام وخاصة الحلويات بعد الإفطار ما يؤدي للسمنة..
تشعر الكثيرات من النساء بالكسل والخمول بعد تناول الإفطار في شهر رمضان، ولذلك نوضح في السطور التالية مع استشارية تغذية أهم النصائح التي تمنع من ذلك الشعور، وتجعلنا أكثر نشاط وحيوية...
قال الدكتور عبدالرحمن الغريب استشاري أمراض الصدرية ان هناك اضرار متعددة للتدخين بعد الإفطار مباشرة
هناك عادات للمجتمع المصرى لا يمكن الاستغناء عنها فى الأعياد والمناسبات، ومنها صناعة كعك العيد فى المنزل فهى عادة قديمة موجودة حتى الآن، اكتسبتها الأسرة
ينصح الدكتور شريف الكرداوي استاذ جراحة الأوعية الدموية الصائمين بشرب اثنين ونص مياه يوميا بعد الافطار للمحافظه على حيوية الجسم
قالت الدكتورة سامية سليم أخصائية الغدد الصماء أن هناك علامات تدل هبوط السكر بعد الإفطار
الفاكهة الأكثر فائدة في رمضان هي الغنية بالمياه مثل البطيخ والكنتالوب والبرتقال والأفضل للصائم التقليل من تناول الحلويات والسكريات بعد الإفطار
يقول الدكتور ايهاب عيد استاذ الصحه العامه والطب السلوكي بجامعه عين شمس ان افضل توقيت للمذاكره هو توقيت ما بعد الافطار بساعة او ساعتين
يفقد الكثير من الطلبة الحماس للمذاكرة ، ونسبة كبيرة منهم يصابوا بالكسل والخمول أثناء ساعات الصيام ، وأيضا بعد الإفطار ، وللتغلب علي هذه المشكلة ، تقدم
عادةً لا أفضل المناقشات العلمية لرسائل الماجستير والدكتوراه في شهر رمضان، لطبيعة الصيام وصعوبة المناقشة أثناء نهار رمضان وضيق الوقت بعد الإفطار، ولكن لأول
يعد المشي بعد الإفطار في رمضان، من أهم التمارين الرياضية التي تغفل عنها الكثيرات، حيث ينصح الخبراء بالمشي بعد تناول وجبة الإفطار، لما يعود على الجسم من
قد تشعر بعض الصائمات بحالة نوم وخمول، فضلاً عن الإرهاق وفقدان الطاقة، سواء أثناء الصيام أو بعد الإفطار دون معرفة السبب،.. ولذلك نقدم في السطور التالية
تقول دكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري المناعة والتغذية في البداية لا ينصح بممارسة الرياضة قبل الإفطار للذين يعملون لساعات طويلة
خلال شهر رمضان تكثر العزائم والدعوات المنزلية على الإفطار و السحور، وعلى الرغم من سعادة لمه الشمل والأحباب إلا أن ربة البيت تحمل عبء كبيرا في تنظيف المطبخ بعد الإفطار، من أكواب وصواني وطواجن،..
يمر الوقت سريعا في شهر رمضان ، و مع كثرة المسئوليات و ضيق الوقت ، و جدت كثير من الأمهات أن الوقت يضيع ولا يستطعن الاستفادة منه أو تخصيص وقت خاص لهن من