عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
اكدت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة لتناول الموز في السحور
قال الدكتور محمد شومان استشاري طب الأطفال ان هناك فؤائد متعددة يتمتع بها الطفل عند تناول الموز
من بين تلك الفوائد ان الموز مصدر غني بالفيتامينات والمعادن وخاصة بي ١٢ والبوتاسيوم.
تقول الدكتورة امال التهامي استشاري الباطنة: يحتاج المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى أن يكونوا حريصين على نظامهم الغذائي، فهناك بعض الأطعمة التي قد تضر الكلى
تناول الموز بمفرده ليس فكرة صحية، حسب ما أورد موقع تي أونلاين الألماني، نقلا عن خبراء تغذية.
توصلت دراسة نشرها موقع ديلي ميل البريطاني، أن تناول موزة واحدة في اليوم قد يساعد في منع الإصابة بالسرطان، ولكن فقط إذا كانت خضراء
قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن الحساسية نوعان، الأول مناعي أي زيادة في الأجسام المضادة ضد مسبب معين مثل أكل فاكهة معينة مثل ما يحدث مع بعض الحالات عند تناول الموز والفاكهة.
الموز من الفواكه الغنية بالكثير من الفيتامينات ومصدر جيد للحديد والبوتاسيوم كما يعمل على تقوية مناعة الجسم خط الدفاع الأول ضد فيروس كورونا وغيرها من الأمراض
قالت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري التغذية، إن هناك اختلافات في فوائد الأطعمة لكل إنسان نظرا لطبيعة جسمه، محذرة من تناول اللبن مع السمك معا نظرا لتأثيرهم على الجسم.
يعد تناول ثمرة الموز يوميا من الأمور الضرورية لصحة الجسم، حيث يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية، ولذلك يعتبر من الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها،