عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء من مشكلة زيادة الوزن في الشتاء، نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم المشروبات التي تساعدك في خسارة وزنك، وفقاً لخبراء التغذية...
تزداد فرص زيادة الوزن خلال موسم الشتاء، لذلك ينصح بالقيام ببعض الإجراءات التي تساعد في تجنب زيادة الوزن في الشتاء،
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن مع دخول فصل الشتاء، ويرجع ذلك لعدة أسباب عليكي أن تتجنبيها، كي تحافظي على وزنك المثالي دون معاناة، وفي السطور التالية
تشكو كثير من النساء من زيادة الوزن خلال فصل الشتاء، نتيجة تناول الكثير من الطعام بكميات أكبر من المعتاد، حيث يدفعهم انخفاض الحرارة والبرودة
يتسبب الشتاء في قلة الحركة والخمول، نتيجة لانخفاض درجات الحرارة؛ مما يدعم الكسل وعدم القدرة على القيام بالعديد من الأنشطة، ويلجأ الكثير إلى تناول كميات
مع فصل الشتاء يزداد الشعور بالجوع، وبالتالي تزداد نسبة الطعام الذي تتناوله وخاصة النساء ما يتسبب في تعب الامعاء والانتفاخات وغيرها، فضلا عن زيادة الوزن،