عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تبحث الكثيرات من النساء اللاتي تتبعن نظام نباتي من اجل التغذية، عن أصناف متوازنة لا يوجد بها لحوم أو دواجن، ولذلك نقدم اليوم شوربة الخضار بالزنجبيل، للحصول على غذاء صحي ومتوازن...
يعد حساء الخضار أو ما نسميه شوربة الخضار من الوصفات الصحية التي لا غنى عنها، لما تشتمل من خضروات منخفضة السعرات الحرارية، كما أنها غنية بالمواد المغذية،
تتساءل كل أم يدخل طفلها في مرحلة الفطام عن الأسلوب الأمثل لفطامه، وأفضل الأغذية التي يحتاجها في
تظل شوربة الخضار على رأس قائمة الأطعمة الصحية الموصي بها لجميع الأفراد كبار وصغار، نظرا لتعدد قيمتها الغذائية، التي تستمدها من تعدد أنواع الخضروات بها،
.تعد شوربة الخضار من اكثر الاطباق المناسبة لكل من فصلي الخريف والشتاء ، كما انها من اكثر الوجبات الصحية التي يوصى بها للكبار والصغار، لذا نقدم لك اليوم
مع انتهاء أكثر من نصف شهر رمضان، تجد ربات المنزل حيرة يومية في إعداد الفطار المناسب واختيار وجبة الفطار يوميا.