عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
مع ضغوط الحياة اليومية، قد تجد المرأة نفسها مثقلة بالمسؤوليات والأعباء. ما يجعلها تبحث عن طريق يساعدها على تبسيط مهامها اليومية ، لجعل حياتها أكثر سهولة
تتعرض بعض النساء لحالات من التوتر والقلق، الناتج عن ضغوط الحياة اليومية، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الاستراتيجيات التي أكد عليها خبراء علم النفس،
اضطرابات القلق هي النوع الأكثر شيوعًا من حالات الصحة العقلية، و يختلف الشعور بالقلق تجاه ضغوطات الحياة اليومية عن اضطراب القلق العام، والذي يشعر فيه المصاب بأعلي درجات القلق تجاه المواقف العادية.
تتساءل كثير من النساء عن كيفية تحقيق السعادة لذاتها، حيث تؤدي ضغوط الحياة اليومية إلى استنزاف طاقتك، وتؤثر بصورة سلبية علي مستوي رضاكِ عن حياتك..
تمر بعض النساء بضغوط حياتية يومية، تجعلهن غير قادرات على تقبل الحياة، سواء كان ذلك نتيجة بعض الظروف المالية القاسية، أو الاضطرابات العاطفية، والمشاكل الاجتماعية المختلفة، مما يجعلهن
خلصت دراسة أمريكية، نُشرت في دورية /سيكولوجي أوف بوبيولار ميديا/ حول تأثير المحتوى المضحك على شبكة الإنترنت، إلى أن الاطلاع على قدر قليل من المحتوى المضحك
بالتأكيد نعانى جميعا من الشعور بالإحباط تحت ضغوطات الحياة اليومية والمهنية المختلفة، ولكن كيف يمكن تحديد متى تطورت هذه الحالة المزاجية البسيطة إلى شىء أكثر خطورة مثل الاكتئاب الذى يعد من أكثر ...
مع ضغوطات الحياة اليومية التي نعيشها اليوم، يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلات ضعف الذاكرة والتي يعود الغالبية منها بسبب التأثير النفسي.
هبة رجاء تتعرض البشرة؛ مع التقدم في العمر، وتحت ضغوط الحياة اليومية، وعوامل الجو الخارجية المختلفة، لعدد من المشكلات، مثل: ترهل الجلد، وظهور التجاعيد، والبثور، والحبوب، وهي مشاكل يمكن ...
قد يلجأ الزوجان إلى السفر لقضاء إجازتهما معًا هربًا من ضغوطات الحياة اليومية، وقد لا ينتبهان إلى أن السفر قد يزيد من الخلافات بينهما بسبب العديد من الممارسات
يقدم “الهلال اليوم” لقرائه 20 كبسولة للسعادة، للتغلب على ضغوط الحياة اليومية والمواقف الطارئة التى صفو الحياة، وهى: 1 - حب النفس والاهتمام بها والعمل على تطويرها، لتكتسب الثقة فى ...