عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد النوم الجيد ضروريًا لنمو طفلك وتطوره بشكلٍ سليم ؛ فخلال النوم يُفرز الجسم هرمونات النمو ويُصلح الأنسجة ويُعزز وظائف الدماغ ، ولكن قد يواجه بعض الأطفال اضطرابات في النوم مع بدء التوقيت الصيفي.
كشفت الدكتورة رضوى سعيد، استشاري الطب النفسي بالقصر العيني، عن الروشتة المتبعة لمساعدة الأمهات لتنظيم نوم الأطفال مع بداية العام الدراسي الجديد، موضحة أنه يجب أن يكون هناك نوع من الالتزام عند الأسر
مع العودة للمدارس تبدأ الشكوى من اعتياد الأبناء على السهر، وعدم رغبتهم في النوم مبكرًا، وقد يكون السبب في ذلك عاداتنا السيئة في تنظيم نوم الأطفال،