عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
اكتشف بحث جديد أن تخطي وجبة الفطور يرتبط بوظيفة إدراكية أسوأ وتدهور معرفي أسرع.
قالت الدكتورة هالة عسكر، أخصائية التغذية العلاجية، إن الطفل قبل نزوله من البيت يجب أن يأكل وتكون وجبة الفطار مقسمة لوجبتين وجبة قبل النزول للمدرسة ووجبة أخرى في المدرسة.
نشرت الفنانة داليا مصطفى صورة لها برفقة زوجها الفنان شريف سلامة من رحلة لهما أثناء تناولهما وجبة الفطور وعلقت عليها: أحلى فطار، وذلك عبر خاصية الاستوري بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.
اختيار كل وجبه يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة للشخص وعلى نمط حياته فهناك بعض العادات التي يتم اتباعها في وجبة الفطور يمكن أن تؤذي الجهاز المناعي وتحول
تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات الداعمة لصحة جسم الإنسان، لذلك يركز خبراء الصحة على ضرورة الحرص على تناول وجبة الفطور لأنها المصدر الأفضل للطاقة التي
تعانى العديد من السيدات بشأن زيادة الوزن حيث تبحث كل فتاة وسيدة عن المظهر الأنيق الجذاب.
وجهت عبير أحمد، مؤسس إتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وائتلاف أولياء أمور المدارس الخاصة، منشور على صفحة الاتحاد يتضمن: الأمهات الشاطرين في المطبخ، ايه
وإذا كنت مللت وجبات الفطور المعتادة في الصيف، جربي وصفة ألواح الشوفان بالتوت البري، فلها مذاق حلو لذيذ، كما أنها غنية بالفوائد الغذائية المتنوعة؛ لأنها
حدد أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، عن الوقت الذي يفضل تناول الإفطار فيه من أجل الحصول على أقصى فائدة، وعن خطر عدم تناول الطعام في الصباح.
تعد وجبة الفطور بمثابة الوقود، الذى يشحن الجسم لأداء مهامه اليومية، وقد ربطت العديد من الدراسات بين تناول وجبة الفطور والتمتع بصحة جيدة، حيث أكدت أن المجموعات،
أعلنت خبيرة التغذية، بأكاديمية التعليم العالي في الوكالة الفدرالية الطبية البيولوجية، أنه يجب على الشخص تناول وجبة الفطور خلال ساعة بعد استيقاظه. وقالت