عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تؤثر التغيرات الهرمونية علي أجسامنا وكذلك علي حالتنا النفسية و المزاجية ، ويتأثر جودة النوم بشكل كبير جدا جراء هذه التغيرات ، في السطور القادمة يحدثنا
احتفلت، أمس، مدينة بالي احدى أشهر المناطق السياحية في اندونيسيا بذكرى يوم الصمت والذي يتم تخصيصه فقط للتأمل والتفكير، كما يعتبر هذا اليوم هو رأس السنة
تحيي البشرية سنويا في ثالث يوم جمعة من شهر مارس، اليوم العالمي للنوم، ويصادف هذه السنة، 15 مارس. وبهذه المناسبة، تقول كيرستي كاليفا، الأخصائية في علم