عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
إذا كنت تعاني من آلام بالمفاصل أو أمراض روماتيزمية فيجب الابتعاد عن الملح الزائد والمخللات وكذلك الأكل الحار كالشطة والبهار نظرا لما تسببه من زيادة آلام وتورم بالمفاصل وكذلك تشنج بالعضلات
استخدمت الشعوب قديما قرصة النحل كعلاج لمجموعة من الحالات الصحية مثل الصداع وآلام المفاصل
الصدفية ليست مجرد مناعي يؤثر على الجلد ويبدأ بظهور بقع حمراء بالجلد وتغطى بقشرة، لكنه أيضا يسبب التهاب
يؤكد الدكتور أحمد فؤاد الغبارى أستاذ الروماتيزم والمناعة ورئيس قسم الباطنة بالازهر سابقا
كثير ما تشعر بألم بالمفاصل والعضلات دون وجود سبب واضح، د. شيماء صابر أبو عجاج استشاري أمراض الروماتيزم والمناعة والمفاصل وأمراض العظام
يقول الدكتور ميشيل إسحق لوزا استشاري جراحة العظام ان هناك اعراض متعددة للتاكل الغضروفي
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية هناك العديد من الفوائد لفلفل الحار مثل تقليل آلام المفاصل
الكثير منا تزعجه آلام المفاصل طول السنة، ولكنها تزداد في فصلى الخريف والشتاء، وهذا يعوق النشاط اليومي للإنسان وأكثر
لتجنب الام المفاصل ونحن مقدمين على فصل الشتاء يقول الدكتور اسامة الشاذلي أستاذ جراحة العظام لابد من ممارسة الرياضة
ان من بين تلك الفوائد التقليل من آلام المفاصل وتخفيف سكر الدم وعلاج الغثيان.
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه يجب مراجعة الطبيب إذا كان هناك ألم بالمفصل ويزداد سوءا باستخدام المفصل
مع دخول الخريف وبداية فصل الشتاء تؤثر برودة الطقس على البشرة والجلد والعظام، ولهذا يشعر الكثيرون بآلام في العظام والمفاصل
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة المشروب الجنزبيل
تقسم أسباب المؤدية للإصابة بألم المفصل إلى ثلاثة أسباب، وقد قام الدكتور محمد الديب إستشاري جراحة العظام بتوضيحها
آلام المفاصل من أكثر الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، والمفصل عبارة عن عظمتين يرتبطان ببعضهما بحيث يكون هناك حركة بينهما
يقول الدكتور شريف مليكة استاذ علاج الألم :ان الامراض التي تحتاج لعلاج الألم التي ليست على سبيل الحصر
يمكن أن تصاب مفاصل الجسم بالبرد عند تعرض الإنسان لموجة باردة مفاجئة دون ارتداء الملابس المناسبة التي تحمي المفاصل والغضاريف من البرودة
تؤكد الدكتوره الشيماء احمد عويلة استشارى الروماتيزم وامراض المفاصل والمناعة ان السيدات اكثر عرضه لآلام المفاصل والعضلات
التدفئة كأنها تعمل على غسيل منطقة المفصل من هذه المواد الكيميائية، وتطردها، لذا ينصح الطبيب دائماً بالكمادات الدافئة للمفاصل المصابة بالروماتيزم
هناك بعض الأطعمة التي تخفف من الآلام المفاصل، من بين تلك الأطعمة اللوز الذى يحتوى على الاوميجا3 الغنية بالزيوت النافعة