الخميس 11 سبتمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : أستاذ-التغذية
غنى بالألياف والفيتامينات.. وفوائد أخرى للشوفان
اطعمة يفضل الابتعاد عنها لطفلك .. تعرفى عليها
لماذا يعتبر البروتين أساسى في رحلة الريجيم؟
لتجنب ارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب .. اتبع الآتى
هذا ما يفعله السكر الأبيض عند تناوله بكثره!
لعلاج الصداع .. النوم والراحة والماء ضرورة
لهذه الفوائد.. تناول البيض المسلوق
أسباب خفية لزيادة وزنك .. تعرف عليها
احذر .. السهر المستمر يؤدى إلى زيادة الوزن!
لصحتك.... تناول حبة قرنفل يوميا
حلاوة المولد مفيدة لمرضى آلام المفاصل وهشاشة العظام!
احذر الإكثار من تناول السكريات .. لهذه الاسباب
لماذا يعتبر الموز صديق الرياضيين ؟
هل تعاني من الصداع المتكرر .. هذه أهم الأسباب
الخضروات المرة تنشط الكبد .. وتدعم إزالة السموم
هل التمر يزيد الوزن؟اخصائية تغذية تجيب
تعرف على المخاطر المحتملة لفقدان الوزن السريع!
غنى بالألياف وفوائد أخرى .. لهذه الاسباب تناول التمر
الاسترخاء العضلى .. يقوى المناعة ويحسن التركيز
تعرف على أهمية ومصادر فيتامين C "مدعم المناعة"
لعلاج الصداع المتكرر .. تناول الأطعمة التالية
البروتين أساس بناء الجسم .. تعرف على مصادره
(الحلبة) .. صيدلية طبيعية تعرف على فوائدها
اطعمة يُفضّل تجنّبها في الصيف .. تعرف عليها
لهذه الاسباب تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3
(البنجر ) .. وسيلتك للرشاقة
لمن يعانى من تساقط الشعر أو جفاف البشرة .. اتبع الآتى
تعرف على أعراض نقص الكالسيوم .. أهمها الأظافر الضعيفة!
لهذه الأسباب .. لا تتناول الكثير من المعجنات!
ما نوع الدهون التي يجب أن تكون في نظامنا الغذائي؟
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
في رجيم الصيام المتقطع.. 5 مشروبات تساعد على حرق الدهون
بلمسة من الطبيعة.. أفكار إبداعية لتزيين بيتك بالزهور
هل تفقدين الإحساس بالوقت عند قراءة كتبك المفضلة؟.. اعرفي ذاتك
للموظفات.. إليكِ أحدث صيحات الأزياء الخريفية المناسبة للعمل
هل طفلك جاهز للانضمام لفريق رياضي؟ علامات تخبرك بالوقت المناسب
ديوان العرب| كَفاني شَكوى أَن أَرى المَجدَ شاكِيا.. قصيدة ابن خفاجة
في ذكرى ميلاده.. «هربرت لورانس» رائد استكشاف النفس البشرية وعبقري الأدب البريطاني
شوارع لها تاريخ| أم كلثوم.. سيدة الغناء العربي
دراسة تكشف مفاجأة: الاحترار المناخي يسبب زيادة استهلاك السكر
اكتشاف «كنز غامض» من المياه العذبة حيّر العلماء
أسعار الأسماك اليوم الخميس 11-9-2025 في سوق العبور.. البلطي بـ 80 جنيها
أسعار اللحوم البلدي اليوم الخميس 11-9-2025 عند الجزارين.. الجملي بـ 280 جنيها
أسعار الفاكهة اليوم الخميس 11-9-2025 في سوق العبور
بعد 51 عامًا.. العثور على محفظة طالب مفقودة خلف جدار المدرسة
للحصول على زوج مناسب.. إقبال متزايد من النساء على جراحات تقصير الساقين