الثلاثاء 1 ابريل 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : استشارية-تغذية
13 مشروب طبيعي يواجه نقص الحديد
النوم سبب لنجاح فقدان الوزن
تجنب المشكلات الصحية في عيد الفطر
الذرة تعزز صحة جهازك الهضمي في العيد
لتقليل خطر حلويات العيد.. اتبع الآتى
4 أطعمة تجنبها في العيد
احذر .. 4 عادات غذائية خاطئة فى العيد
نصائح لصحتك في العيد
اتبع الآتي لتقليل أضرار السلمون
التغذية الجيدة هامة لصحة الجنين
نصائح لمرضى الضغط في العيد
3 نصائح لتجنب زيادة الوزن في العيد
أفضل أوقات للمشي لحرق الدهون
مع نهاية رمضان..الصيام المتقطع للرشاقة
3 فوائد لسلطة الخضروات على السحور والافطار
تعرف على افضل وقت لتناول حلويات العيد
فى العيد .. لا تفرط فى تناول الوجبات الدسمة
تناول المشروبات الحمضية .. لهذا السبب
التمر مفيد أيضا في السحور
الخروب .. بديل صحي لحلوى العيد
5 فوائد للجرجير على الإفطار والسحور
الفواكه لخفض ضغط الدم
طعام الإفطار وراء الخمول في رمضان
القهوة والشاي وراء خفقان القلب بعد الإفطار
الجبن الشيدر للسحور
نصائح للوقايه من هبوط الدورة الدمويه في رمضان
5 أغذية تخفض الكوليستيرول في رمضان
فى العيد .. لا تهمل شرب الماء لهذه الاسباب
اللبن ضروري بجانب وجبة السحور
الخيار على السحور .. يحميك من العطش وفوائد اخرى
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
الخارجية الروسية: مستعدون لمساعدة واشنطن وطهران في إقامة حوار بناء بينهما
بن شرقي ورقة الأهلي الرابحة ضد الهلال السوداني في دوري أبطال أفريقيا
الفن التشكيلي والاحتفال بعيد الفطر.. تجسيد للفرحة والتقاليد
قبل اجتماع كونجرس يويفا.. الاتحاد الألماني يعارض عودة روسيا
إجراء أولى جراحات العمود الفقري بمستشفى العدوة المركزي بمحافظة المنيا
الولايات المتحدة تفرض عقوبات جديدة على إيران
مانشستر سيتي يفقد هالاند حتى نهاية الموسم.. تفاصيل
بطولة إفريقيا.. سيدات طائرة الأهلي ينهي مرانه الأول في نيجيريا
وزير الخارجية الروسي: أوكرانيا تواصل استهداف محطات الطاقة الروسية
صبحي: مراكز الشباب لم تعد مجرد منشآت رياضية بل منصات مجتمعية متكاملة
محافظ الغربية: مبادرة "العيد أحلى بمراكز الشباب" توفر برامج ترفيهية للأسر خلال العيد
موسكو: الطروح الأمريكية لتسوية أزمة أوكرانيا لا تشمل إزالة مسببات النزاع
الخارجية الأمريكية: «سندعم تايوان أمام الضغوط العسكرية الصينية»
«خروج من الزمن».. كيف رأى العقاد والرافعي والمسيري بهجة العيد؟
المرشح لرئاسة هيئة الأركان الأمريكية: يجب خلو الجيش من أي شعارات سياسية