عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
حذرت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد من الأغذية التي لا يجب على الأم أن تتناولها خلال فترة الحمل، ومنها الأسماك الغير مطبوخة جيدا
تتحدث عنها الدكتورة أميرة سعيد نصار أخصائى الصحة العامة بكلية طب عين شمس و أخصائى التغذية الإكلينيكية بالمعهد القومى للتغذية
إذا كنت تعانين من الشيب البكر فإليك هذه الطرق الطبيعية تقدمها لك دكتورة مديحة عبدالعظيم استشاري التغذية العلاجية
تعتمد حمية البحر الأبيض المتوسط على تناول الفواكه والخضراوات أكثر من ٥ مرات في اليوم وقد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الأسماك والحليب بمشتقاته وزيت الزيتون والخضروات الورقية من الأغذية التى تساعد على تقوية الذاكرة
يشير الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة، إلى أن فيتامين دي ٣ له دور هام في صحة ونمو الطفل
مرض السنط أو عين السمكة يأتي عن طريق فيروس معين ينتقل بالتلامس المباشر ويظهر غالباً في الأماكن التي يكثر
اوضح الصيدلى عبد الستار شتا أن فيتامين د ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة له أضرار على الجهاز الهضمى
تقول د. مريم عربي أخصائي القلب والأوعية الدموية: الأسماك المملحة كالرنجة والفسيخ والملوحة يفضل عدم تناولها بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم
هل يمكن تناول الطفل الأسماك المملحة كالفسيخ والرنجة؟ د شيماء محمد الطيب استشاري الأطفال وحديثي الولادة والتغذية
اكدت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من المشروبات التي يمكن الاعتماد عليها مع تناول الأسماك المملحة
تعتبر الرنجة من الأسماك المحببة لدى الكثيرين خاصة لارتباطها بالأعياد والمناسبات، ولكن تكثر الأسئلة حول هل يمكن للحامل تناولها
توضح الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن التسمم من أكل الفسيخ يحدث نتيجة مرض البتيوليزم
يحرص المصريون على تناول الرنجة والفسيخ والملوحة بكميات كبيرة في عيد الفطر، وهذا في منتهى الخطورة على الصحة حيث أكدت العديد من الدراسات
مع قدوم عيد الفطر يحلو تناول الأسماك المملحة، ومن بينها الفسيخ، عن أضراره على الحامل تقول د. مريان مجدي أخصائي النساء والتوليد ماجستير
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أنه لابد من تحقيق التوازن في طعام الحامل مثل تناول الأسماك والبروتينات عموما مثل الدجاج والبيض
تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه من أهم النصائح لتغذية مرضى القولون العصبي هي تناول أطعمة تخفف من ألم القولون العصبي
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن هناك مصادر متعددة للحصول على فيتامين ب ١٢ ،حيث تضم المصادر الغذائية لفيتامين ب ١٢