الأحد 21 سبتمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : السعرات-الحرارية-العالية
للتخلص من الكرش..تناول البروتينات والشاي الأخضر
دراسة توضح أسباب اشتهاء السكريات بكثرة عند الشعور بالوحدة
للنحيفات .. هذه الأطعمة تزيد من وزنك
حلوى سهلة وخفيفة... تعرفي على طريقة عمل كرات الشوفان بالشوكولاتة
ما هي شروط تناول كحك العيد؟.. استشاري تغذية يوضح
هشاشة عظام وتساقط أسنان.. أضرار تناول المشروبات الغازية
أخصائي تغذية يوضح أفضل الأطباق الصحية لجسم الإنسان
احذر السكر الأبيض.. 3 ملاعق منه تحتاج لـ10 دقائق مشي لحرقها
استشاري تغذية توضح كيفية الحفاظ على الوزن في الشتاء (فيديو)
أبرزها البطيخ.. 9 فواكه وخضروات تساعدك على خفض الوزن
حلوى يابانية تنافس الآيس كريم بسعرات حرارية أقل بنسبة 50%
بالفيديو.. إخصائية تغذية: هذه الطريقة لحساب حجم قطعة الحلوى المناسبة الجسم
كيف تتناولين البيتزا دون أن يزداد وزنك؟
ديتوكس التفاح والليمون لحرق الدهون
بالفيديو.. تمارين تساعدك في حرق الدهون والسعرات الحرارية
الاكثر قراءة
المتحف المصري الكبير أعجوبة جديدة على أرض الحضارة.. يفتح أبوابه للعالم 1 نوفمبر 2025 (إنفوجراف)
ذوبان نهر جليدي يكشف عن جزيرة جديدة قرب ألاسكا
استعمال الهواتف الذكية في المرحاض يسبب هذا المرض
كيف تحافظين على صحتك الجسدية في أوقات التوتر العاطفي؟
لربات البيوت.. عادات شرائية تبدو اقتصادية لكنها تستنزف ميزانيتك
علامات ذكية تكشف أن ملاحظتك للتفاصيل ليست عادية
كيف تجعلين أول يوم دراسة ذكرى سعيدة تدوم في ذاكرة أطفالك؟
للمرأة العاملة.. 6 عبارات تدل على تفكيرك في ترك وظيفتك
لكي تصبحي معلمة ناجحة.. إليكِ أهم الخطوات
اليوم العالمي للسلام.. 7 خطوات تمنحك الطمأنينة وتحررك من دوامة الإرهاق
دراسة: الوجبات السريعة تضعف الذاكرة خلال أيام قليلة
6 سمات تميز الأشخاص الذين يهتمون بمشاهدة برامج الجرائم
كيف تتعاملين بذكاء مع سؤال هل لديك أطفال؟.. استخدمي هذا الأسلوب
6 مراحل يمر بها الزواج.. تعرفي عليها لتحافظي على علاقتك قوية وسعيدة
د. نظير محمد عياد.. مفتى الجمهورية: تطوير الخطاب الدينى «ضرورة» وطنية ودينية.. و«الذكاء الاصطناعى» خادم للفتوى