عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقول د. شيماء صابر أبو عجاج استشاري أمراض الروماتيزم والمفاصل وأمراض العظام، إذا كنت تعاني
تعاني بعض النساء من الآم في عضلات الساقين، نتيجة المجهود المبذول في رعاية الأسرة، فضلاً عن التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل والطمث والولادة، ولذلك نقدم
تعد تمارين البطن من التمارين التي تقوم بها الكثير من النساء، لمساعدتها في تسطيح تلك المنطقة والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الخصر وشد العضلات وتقويتها،
يقول د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية: عند البدء في ممارسة الرياضة عليك ملاحظة أنك عندما تمرن عضلات
قال الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، إن مبادرة رعاية جميلة جدًا
توافق اليوم 7 سبتمبر ذكرى استقالة وزارة علي ماهر باشا وكذلك ذكرى تأسيس منظمة الشرطة الجنائية الدولية / الإنتربول، وكذلك ذكرى وفاة الفنانة عايدة كامل
قال الدكتور أسامة حمدي، أستاذ السكر بجامعة هارفارد، إن طب الأعشاب حتى اليوم لم يثبت فعاليته في التخسيس، لافتا إلى أن هناك حقنة عالية الثمن تؤدي لـ إنقاص الوزن مجربة وفعالة جدا.
يشير د إسماعيل صابر أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، إلى أن فيتامين c، الزنك، البروتينات
هناك مجموعة من الأعراض التي غالباً ما تسبق الإصابة باحتشاء عضلة القلب، لذلك ينصح الأطباء الجميع
مع تقدم العمر؛ تمر المرأة بتغيرات طبيعية تؤثر على كتلة العضلات وشكل الجسم، ومع ذلك فإن الحفاظ على اللياقة والرشاقة ليس مستحيلاً، فقط عليكِ بإتباع نظام حياة صحي ومتوازن
يسبب نقص فيتامين D العديد من الأعراض التي تؤثر بالسلب على الجسم منها ما تذكره د. مديحة عبدالعظيم استشاري تغذية علاجية وعلاج سمنة ونحافة
قال طارق سليمان طبيب منتخب مصر الاوليمبي إنه عقد جلسة خاصة احمد سيد زيزو قبل مواجهة فرنسا من أجل معرفة مصيره من عدمه بسبب الإصابة في العضلة الضامة.
تحرص كثير من النساء على ممارسة الرياضة بهدف الحصول على قوام متناسق،.. لكن هل تعلمين أن هناك أطعمة تعزز بناء العضلات حال تناولها عقب التمارين الرياضية
تصلب العضلات هو حالة تحدث عندما تصبح العضلات متوترة ومتقلصة بشكل مفرط، مما يؤدي إلى صعوبة
_ ماذا عن أعراض نزلات البرد في فصل الصيف؟ من أعراض نزلات البرد في فصل الصيف:احتقان الأنف، انسداد أو سيلان الأنف ، العطس، احتقان الحلق ، الشعور بالحكة
فيتامين (د) من أهم الفيتامينات التي تساعد على نمو الجسم والعظام والعضلات
يعتبر البيض المسلوق من أسهل المأكولات الصحية لن تصدقوا تأثير تناول البيض على عضلة القلب حيث يحتوي البيض
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
تصاب الكثير من النساء بالألم شديدة في منطقة أعلي الأرجل، جراء الوقوف لفترات طويلة، الأمر الذي يجعلهن يتساءلن عن تمارين لتخفيف الألم وتقوية العضلات، وفيما
قبل أيام من بداية مشوار منتخب اليد في دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024، تعرض أحمد هشام سيسا احد نجوم الفريق لتمزق في العضلة الضامة خلال آخر المباريات الودية للمنتخب مع اليابان في فرنسا