عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعمل عصير البطيخ على تبريد أجسامكم خلال فصل الصيف الحار بطريقة لذيذة، يحتوي هذا المشروب
مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد شعورنا بالحاجة إلى تناول أطعمة خفيفة ومنعشة تساعدنا على تبريد أجسامنا وتعويض ما نفقده من فيتامينات ومعادن جراء التعرق خلال أيام الحر الشديد
تشعر معظم النساء بالحر الشديد والعرق المتزايد، في فصل الصيف، الأمر الذي يجعلها تشعر بالخمول وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية، ولذلك نقدم في السطور
نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات بضرورة تبريد الجسم فى حالة الشعور بالاجهاد الحرارى ومنها الشعور بالدوخة وسرعة ضربات القلب
يؤكد الدكتور مجدي نزيه استاذ التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية ان من اهم الاغذيه أو المشروبات التي تساعد على تبريد الجسم في فصل الصيف
مع بداية موجة الحر وارتفاع درجات الحرارة ، يمكن تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد علي تبريد الجسم وخفض درجة حرارته ، في السطور القادمة نستعرض معك
نواجه في هذه الايام حر شديد خصوصا في غصون الموجة الحارة التي تمر بها البلاد، ويبحث الكثير من الأشخاص عن المشروبات التي تعمل على زيادة رطوبة الجسم، خاصة