السبت 4 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : تحسين-تركيزكِ
7 سمات تميز الأشخاص الذين يتجنبون استخدام السويشيال ميديا
للنساء.. 8 عادات تحسن تركيزك في العمل والحياة
مع اقتراب الدراسة.. أسباب تلزمك بضرورة إضافة بذور السمسم لوجبات أطفالك اليومية
الاسترخاء العضلى .. يقوى المناعة ويحسن التركيز
أخطاء شائعة عند تناول الوجبات الخفيفة.. تجنبيها
سلسلة "صحتك في الامتحانات".. مبادرة من "قومي البحوث" لحماية صحة الطلاب أثناء موسم الامتحانات
للأمهات.. أطعمة تقلل من فرط حركة أطفالك وتساعد على تركيزهم
لو بتعاني من النسيان.. هذه الأغذية تساعدك على التركيز
5 طرق لتعزيز اليقظة الذهنية في مكتبك المنزلي
عادات يومية تجعلك ناجحاً
صلاح محسن: تركيزي دائمًا في التدريبات فقط
عادات بسيطة تحسن من تركيزك وقدراتك...أبرزها النشاط البدني
دراسة غريبة تؤكد: التوتر والقلق مفيد للصحة ونشاط للذاكرة
باحثون بريطانيون: شرب الشاي خمس مرات يوميا يحسن تركيز المسنين
الاكثر قراءة
7 طرق بسيطة تساعدك على استعادة توازنك عند الشعور بالإرهاق
لمحبي التمارين الرياضية.. ماذا يحدث لكِ عند التوقف عن ممارستها؟
لتنظيف اللحاف الكبير دون تلفه.. اتبعي تلك الطرق الآمنة
أفكار مبتكرة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع بميزانية بسيطة تناسبك
الصداقة الحقيقية تبطئ الشيخوخة وتقلّل التهابات الجسم
حزام الكويكبات يفقد كتلته.. كيف يتأثر كوكب الأرض؟
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم السبت 4 أكتوبر 2025
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم السبت 4 أكتوبر 2025
أسعار اللحوم البلدي اليوم السبت 4-10-2025 في الأسواق
أسعار الأسماك اليوم السبت 4-10-2025 في سوق العبور
أسعار الفاكهة اليوم السبت 4-10-2025 في سوق العبور
أسعار الدواجن اليوم السبت 4-10-2025 في الأسواق
بقيادة حلمي طولان.. مواعيد مباريات منتخب مصر الثاني فى كأس العرب 2025
موعد مباراتي مصر في تصفيات كأس العالم 2026
القناة الناقلة لمباراتي مصر في تصفيات كأس العالم 2026