الإثنين 29 يونيو 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : تغييرات-بسيطة
للأمهات.. خطوات تجعل طفلك متحدث لبق دون خوف أو تردد
خلال الإجازة الصيفية.. 6 استراتيجيات تربوية تساعد طفلك على تقليل وقت الشاشة
هل يؤثر منزلك على حالتك النفسية؟...خطوات بسيطة لراحة يومية أفضل
لتجديد ديكور منزلك بألوان الربيع دون تكلفة كبيرة.. اتبعي تلك الخطوات
هل الحركة وساعات النوم الكافية تحمي ابنك المراهق من السكري؟.. دراسة تؤكد
8 عادات بسيطة تجعل روتينك اليومي أكثر متعة
في العام الجديد.. إليكِ نظام غذائي يساعدك على التمتع بصحة أفضل
في السنة الجديدة.. إليكِ قواعد السعادة الـ5
قبل العام الجديد.. .علامات تشير لفقدان إحساسك بالفرحة وضرورة إعادة حساباتك
لجعل غرفة نومك دافئة ومريحة في الشتاء.. اتبعي تلك الطرق
قبل بدء التوقيت الشتوي.. خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا دون منبه
3 طرق لعلاج جفاف البشرة في الخريف
إذا كنتَ تعاني من الانتفاخ في الصباح .. اتبع الآتى
تغييرات بسيطة .. تنقذك من الضغط المرتفع!
لاختيار الغرة المناسبة لوجهك.. اتبعي تلك النصائح
مع التقدم في العمر .. 10 تغييرات بسيطة يجب اتباعها في روتين مكياجكِ
قبل قدوم العام الجديدة.. حيل سهلة للتخلص من كراكيب المطبخ لجعله أكثر تنظيمًا
8 أطعمة تساعد على التحكم في الكوليسترول
للنساء.. 7 تغييرات بسيطة تجعل حياتك أكثر سعادة
للنساء.. تغييرات بسيطة في نمط الحياة تحقق التوازن لهرمونات جسمك
7 تغييرات بسيطة في نمط الحياة تحقق لكي فوائد صحية
دراسة حديثة توضح العلاقة بين زيادة الأرق والنظر إلى الساعة
5 نصائح لفقدان الوزن.. أضيفيها إلى روتينك اليومي
وزير البيئة الهندي يفتتح جناج بلاده في قمة المناخ بشرم الشيخ
7 نصائح للقضاء على جفاف الشعر
11 تغييرا بسيطا فى روتينك لتحسين مزاجك وصحتك العقلية
بالفيديو.. أفكار مختلفة لديكور جدران غرف المعيشة والنوم
بالفيديو.. 10 أفكار مختلفة لديكورغرف أطفالك
7 خطوات بسيطة لخفض وزنك دون بذل أي مجهود
الاكثر قراءة
كأس العالم 2026.. حسرة جنوب أفريقية بعد الخسارة أمام كندا وتوديع البطولة
وزير الخارجية الإيراني: انتهاك أمريكا وإسرائيل مذكرة التفاهم يعيق استعادة أمن المنطقة
كأس العالم 2026.. كندا تحقق الفوز الأول في الدور الإقصائي بتاريخ البطولة
كأس العالم 2026.. أوستاكيو رجل مباراة كندا أمام جنوب أفريقيا
الخارجية السورية: ندين بأشد العبارات التوغل الإسرائيلي داخل الأراضي السورية في القنيطرة ودرعا
ما حكم استغلال أموال العمل دون علم أصحابها؟.. الإفتاء توضح
ارتفاع أسعار الغاز والنفط بعد تصاعد التوتر بالشرق الأوسط
للموظفات.. أشياء تكشف محدودية التفكير لدى البعض في بيئة العمل
شديد الحرارة.. حالة الطقس في مصر اليوم الاثنين 29 يونيو 2026
قبل تفاقم الخلافات.. عادات تواصل تحمي فريق العمل من الأزمات
رويترز: من المقرر استئناف المحادثات الفنية مع إيران في بنود مذكرة التفاهم
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الاثنين 29 يونيو 2026
للأمهات.. خطوات تجعل طفلك متحدث لبق دون خوف أو تردد
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الاثنين 29 يونيو 2026
اكتشاف أحافير بحرية بأصداف تشبه القبعة المكسيكية