عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تبحث الكثير من الفتيات عن طرق صحية وفعالة لإنقاص الوزن وتحسين صحتهن، وتلعب الأطعمة التي نتناولها دوراً حيوياً في رحلة الوصول الي الرشاقة، ولذلك نستعرض
تجد بعض الأمهات صعوبة في إقناع طفلها المراهق، على إتباع نمط الحياة الصحية السليم، بدءاً من النوم حتى الرياضة، مما يؤثر على صحته البدنية والنفسية، ولذلك
قبل حلول عيد الأضحى المبارك، تتساءل الكثير من النساء عن الطرق الصحية التي تمكنها من تناول اللحوم والفتة والرقاق
في شم النسيم يزداد بحث الأمهات عن طرق ممتعة لتلوين البيض مع أطفالهن بعيداً عن الألوان الصناعية التي قد تسبب ضرراً لصحة الصغار..
على الرغم من أن الضغوطات يمكن أن يكون لها العديد من الآثار العاطفية والجسدية على جسمك ، إلا أن هناك طرقا صحية لتخفيف تلك المشاعر السلبية، في السطور المقبلة
تواجه بعض النساء العديد من المواقف التي تجعلها أكثر غضباً، وتبحث عن الطرق التي تزيد من هدوئها وتروي ردود فعلها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الطرق
يفتقر بعض الشركاء للطريقة الصحية والسليمة لإنهاء علاقاتهم مع الطرف الآخر، ويبدأ كلا منهم في تبادل الاتهامات والتجريح بشكل مؤذي للمشاعر، ولذلك نقدم في السطور
تبحث كل امرأة عن طرق صحية تضمن لها الحفاظ على طاقتها ، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في البقاء قوية ونشيطة، وفقاً لما نشر على موقع Interesticle ...
تحتار الكثير من ربات البيوت في البحث عن الطريقة الأصح لفك اللحوم والمجمدات بشكل سليم خاصة في فصل الصيف، حفاظاً على صحة الأسرة بأكملها، ولضمان عدم تلف الطعام
مع اتساع دائرة الفضاء الرقمي، وزيادة الاعتماد على مواقع التواصل الاجتماعي والانترنت، في العمل عن بعد وعقد الاجتماعات، تتعرض بعض النساء لآلام كثيرة نتيجة
اذا كنت تبحث عن الطرق الصحية لقضاء اجازة عيد سعيد دون أمراض فعليك باتباع هذه النصائح التي يشير بها دكتور على محمد أستاذ التغذية العلاجية
أكدت دكتورة نرمين أمين أخصائية التغذية العلاجية أن هناك طرق صحية لزيادة الوزن لأصحاب الوزن الضعيف
قد يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على جسم مثالي وخسارة الوزن، خاص الأفراد الدين يعانون من زيادة في الوزن، لكن هناك مجموعة من الطرق الصحية التي يمكن اتباعها
ويقدم «الهلال اليوم»، طرقًا صحية لتناول الشيكولاتة بدون حرمان: 1- شرائح الموز المغطاة بالشيكولاتة: فقط ضعى زبدة الفول السودانى بين شريحتين