عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال الدكتور مشرف محمد أخصائي الجراحة العامة ان هناك اسباب متعددة لنقص فيتامين بي ١٢.
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن هناك علامات تنذر لنقص فيتامين ب مثل التعب العام ، تنميل الاطراف
تعاني عدد ليس بقليل من النساء مشاكل صحية عديدة جراء تجاهل تناولهن لبعض المأكولات الغنية بعناصر غذائية يحتاجها الجسم في مختلف مراحل العمر.. الأمر الذي يعرضهن لأمراض عضوية بل ونفسية..
تعتبر بذور عباد الشمس من الوجبة الخفيفة الشهيرة، يتم الاستمتاع بها عادة مباشرة من قشرتها، ولكن في نفس الوقت هذه البذور غنية بعدد هام من العناصر الغذائية
يقول الدكتور كريم السيد على فودة، أستاذ مساعد كيمياء حيوية التغذية بقسم التغذية وعلوم الأطعمة، معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث،
قالت الدكتورة عبير بخيت استشاري أمراض المخ والأعصاب ان هناك العديد اعراض دالة على نقص فيتامين بي ١٢.
الليمون (ليمون الحمضيات) هي فاكهة حمضيات معروفة بنكهتها الحامضة والمرة ولونها الأصفر الفاتح، مليئة بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تدعم مختلف جوانب الصحة،
قال الدكتور مشرف محمد أخصائي الجراحة العامة ان هناك علامات متعددة دالة على نقص فيتامين
أفاد فريق من الباحثين الطبيين والأطباء المنتسبين إلى عدة جامعات ومستشفيين في الولايات المتحدة أن إعطاء فيتامين د 2 للمرضى الذين تم تشخيصهم حديثا بمرض السكري
قدمت الأبحاث الحديثة من تجربة مبادرة صحة المرأة أخبارًا واعدة ومقلقة للنساء في مرحلة بعد انقطاع الطمث، اللاتي يعتمدن على فيتامين د الإضافي بالإضافة إلى الكالسيوم للحصول على فوائد صحية.
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن اعتماد نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية
يقول الدكتور كريم السيد على فودة، أستاذ مساعد كيمياء حيوية التغذية، قسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القمي للبحث أن الصيام هو أحد أركان الإسلام الخمسة
نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا يوضح أهمية فيتامين ه واهم مصادره والجرعة اليومية اللازمة لكل من البالغين والاطفال، حيث جاء نص المنشور كالتالي:
زيت اللوز الحلو غني بالعديد من العناصر المفيدة للبشرة الجافة، فيحتوي علي فيتامين (هـ) الذي يساعد علي إنتاج الكولاجين ويعمل علي تنعيم وشد الجلد..
نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك
قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك اعراض متعددة لنقص فيتامين بي ١٢.
حدد باحثو كليفلاند كلينك مسارا جديدا يساهم في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بمستويات عالية من النياسين، وهو فيتامين ب والموصى به سابقا لخفض الكوليسترول.
قالت الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك العديد من الفوائد لفيتامين سي
يقول د. تامر عبدالحميد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة.. لفيتامين أ للأطفال فوائد عديدة منها
نقص هذا الفيتامين يعيق نمو الأطفال وقد يؤدي إلى رؤية غير لائقة، على العكس فإن الإفراط في هذا الفيتامين قد يؤدي إلى عسر الهضم