عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك خطوات للحفاظ على مستوى الكوليسترول المرتفع
إذا كنت تعاني من ارتفاع مستوى الكوليسترول يمكنك الاعتماد على هذه الأطعمة التي تساعد في خفضه
يقول د. خالد عيد استشاري القلب والقسطرة بمعهد القلب القومي، من هذه العادات التي لا يلتفت لها المريض
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب اتباع نظام غذائي صحى وتناول الألياف
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن العنب له العديد من الفوائد مثل تعزيز صحة القلب والشرايين حيث يساهم العنب في ضبط مستويات الكوليسترول
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن هناك عوامل تسبب تصلب الشرايين منها،ارتفاع مستوى الكوليسترول
تقول دكتورة إيه حسن أخصائية تغذية وصحة عامة أن فوائد غذاء ملكات النحل عديدة منها خفض مستويات الكوليسترول في الدم
أشارت دراسة إلى أن الثوم يعمل على تحسين ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والمناعة، والثوم له فوائد تعود لاحتوائه على العديد من المركبات الطبيعية المفيدة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول ومنها: مرض السمنة، وعدم اتباع نظام غذائي صحي، وكثرة الدهون فى اللحوم الحمراء والزيوت المكررة،