عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
يعتبر البيض من أهم الأكلات التي تساعد في نزول الوزن، يقول د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والرياضة
الكيتو هو النظام الأفضل والذي يعتمد عليه الكثير من الناس لنزول الوزن بسرعة جيدة وضمان عدم ثبات الوزن
نزول الوزن والوصول للشكل المثالى حلم كل سيدة تتبع نظام ريجيم ولكن ثبات الوزن مشكلة تجعل الكثير من السيدات تشعرن بالاحباط ، فهل ثبات الوزن على الميزان هو المقياس الوحيد أما هناك مقاييس أخري