الجمعة 22 نوفمبر 2024

احذر..الجلوس لفترات طويلة يسبب دوالى الساقين

احذر..الجلوس لفترات طويلة يسبب دوالى الساقين

11-11-2022 | 12:24

كتب: محمد عبدالعال
أكدت الدكتورة سلمي السعيد أخصائية طب المسنين أن مرض الدوالي غالبا ما يصيب الأشخاص الذين يلتزمون بساعات وقوف طويلة للعمل خلال اليوم أو المشي لمسافة وكذلك الجلوس لوقت طويل، وهو ما يظهر على هيئة تورم فى الفخد والساقين تظهر باللون الازرق والأرجوانى كشكل من أشكال تجمع الأوردة. وأوضحت أن من أعراض الدوالى الشعور بالحكة أحيانا وظهور الأوردة والعروق على شكل شبكة متصلة بجانب التشنجات . وتقول أخصائية طب المسنين أن ضعف الأوردة تجعل من عملية سريان الدماء أكثر بطىء وغير محمل بالجرعة المطلوبة من الأكسجين التى قد تكون ناتجة لضعف فى عضلة القلب أو تقدم العمر وقد يظهر على الحوامل مرضي الدوالى خاصة فى الأشهر الأخيرة من الحمل بسبب الوزن الزائد الضاغط على الأوردة وعضلة القلب والذى يزيد من احتمالية ظهور مرض الدوالى. وللوقاية من دوالى الساقين يجب تجنب الوقوف لساعات طويلة أو الجلوس لوقت طويل مع اتباع نظام غذائي صحى يجنبك زيادة الوزن وممارسة الرياضة بانتظام .