يقول الدكتور محسن خالد استشاري امراض الباطنة ان على مريض زيادة الوزن يجب أولا التأكد من استبعاد اية أسباب تخص خلل هرموني يحدث هذه السمنة، وهناك اجراءات اولية وبسيطة لابد من تنفيذها منها الاقلاع عن تناول النشويات والدهنيات والسكريات وعلى مريض زيادة الوزن المشي لمسافات طويلة يوميا وممارسة الرياضه بقدر المستطاع ويجب تناول كمية من الخضروات والألياف فهي لاتسبب السمنة وتمنع امتصاص السكر من الامعاء وبعد ذلك يمكنك التوجه لطبيب السمنة لتحديد العلاج المناسب.