أكدت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، على ضرورة تناول السوائل والمياه والفواكه عالية الألياف لمريض الضغط المرتفع فى رمضان ، وعدم التدخين طوال وقت الإفطار والسحور ،والالتزام بتناول أدوية ارتفاع ضغط الدم في مواعيدها التى يحددها الطبيب وتجنب الأطعمة المملحة، مثل المخللات وعدم إضافة الكثير من الملح للطعام واستبداله بالليمون ويمكن شرب الكركديه(بدون سكر) باعتدال وذلك لقدرته الكبيرة على ضبط ضغط الدم.