يشير ا.د أحمد بشير أستاذ أمراض الحساسية والصدر ، إلى بعض الأخطاء التي ترتكب خلال شهر رمضان وتضر الصحة وهي: 1 الخطأ / شرب العصائر يومياً. الصواب / مرتين بالاسبوع تكفي. السبب/ لأنه عالي بالسكريات 2 الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور. الصح/ كوب ماء كل ساعتين. السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام. 3 الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم. السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة. 4 الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة بعد الفطور.