أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الحلويات الدسمة مثل الكيك بالكريمة أو الشوكولاتة الثقيلة تجهد الجهاز الهضمي وتزيد من الشعور بالخمول ويمكن استبدالها بالفواكه الطبيعية الصيفية المنعشة.