الجمعة 20 مارس 2026

4 نصائح لارتفاع ضغط الدم في العيد

4 نصائح لارتفاع ضغط الدم في العيد

20-3-2026 | 09:35

أميرة محمد
يقول د.فهمي عبد التواب استشاري الباطنة: ترتبط مشكلة ارتفاع ضغط الدم خلال عيد الفطر المبارك بتناول المريض لكميات كبيرة من الطعام المحتوي على نسب عالية من أملاح الصوديوم، مما يؤدي لارتفاع ضغط الدم، وهنا ننصح بالأتي: ١: الانتظام على خطة العلاج و عدم تفويت مواعيد الدواء. ٢: تجنب الأطعمة التي ترفع ضغط الدم: -الفسيخ، والأسماك المملحة بأنواعها. -القهوة و المنبهات المحتوية على كافيين. -المقليات، والأطعمة الدهنية . -الطبيخ مرتفع الملح . ٣:تجنب وضع ملاحة على مائدة الطعام . ٤:: الحرص على قياس الضغط بشكل منتظم طوال العيد .