عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يقول دكتورة أيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة يحتوي حمص الشام على الكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور والمنغنيز
يقول الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك اعراض متعددة لنقص المغنيسيوم بالدم
تقول منة السيد أخصائية التجميل هنالك العديد من الأعراض التي ترتبط بنقص المغنيسيوم كفقدان الشهية حيث يعد أول الأعراض المرتبطة بنقص المغنيسيوم
بجانب مذاقه اللذيذ والمميز،يعتبر التين الشوكى من الفواكه التي تحتوي على العديد من العناصر المعدنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة