الأحد 28 ابريل 2024

نتائج البحث عن : قسط-كاف-من-النوم

صحتك النفسية فى خطوات
صحتك النفسية فى خطوات

أشارت راندا الطحان اخصائية صحة نفسية وإرشاد أسرى الى ان الصحة النفسية هامة جدا ويمكن الحفاظ عليها

النوم يعزز المناعة
النوم يعزز المناعة

فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص تقول الدكتورة داليا يسري أخصائي الطب النفسي : إن الحصول على قسط كاف من النوم لمدة كافية يوميا أحد أهم طرق تقوية المناعة