عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
- تخسر بعض السيدات عدة كيلوا جرامات جراء اتباع حمية غذائية لكن بعد مرور عدة أسابيع تعانى ثبات الوزن وعدم خسارة الزائد منه فما سبب ذلك
- هل للطقس دور في صحة المرأة والحفاظ على نشاطها؟ لا شك أن تغيرات الطقس تنعكس
- هل للطقس دور في صحة المرأة والحفاظ على نشاطها؟ لا شك أن تغيرات الطقس تنعكس بالسلب أو الإيجاب
الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والبطاطا والبرغل والفريك، كما توجد بنسبة كبيرة في الفاكهة المجففة
ما السبب في انخفاض قدرة الجسم على حرق السكريات والدهون مع التقدم في العمر
ما النظام الغذائى الذى يساعدنى على خسارة وزنى دون ظهور علامات الإرهاق على وجهى
- رغم تناول العديد من الأدوية المضادة لنزلات البرد فى الصيف إلا أنها لم تجد نفعا، فما الوسيلة الفعالة فى مقاومة
- رغم تناول العديد من الأدوية المضادة لنزلات البرد فى الصيف إلا أنها لم تجد نفعا، فما الوسيلة الفعالة
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن اللحوم الحمراء بهاأعلى مصدر لفيتامين ب 12 والحديد والزنك، لافتا إلى أن فيتامين ب 12 يوجد في اللحوم
نسمع كثيرا عن مرض السكرى، فما طبيعة هذا المرض ومسبباته؟
أعاني منذ بلوغي الأربعين من عمرى صعوبة في خسارة وزني فهل يتأثر إنقاص الوزن بسن المرأة
- هل هناك أغذية تجلب السعادة؟
ما النظام الغذائى الذى يساعدنى على خسارة وزنى دون ظهور علامات الإرهاق على وجهى؟
- هل هناك أغذية تجلب السعادة
- ما الوزن الذى يمكننى معه معرفة إصابتى بالسمنة؟
لماذا تفضل معظم السيدات ممارسة رياضة المشى دون غيرها من الرياضات؟
بعد اتباعى حمية غذائية تمكنت من خسارة بعضا من وزنى الزائد إلا أنه زاد مرة أخرى رغم استمرارى فى اتباعها ما أصابنى بالإحباط، فهل هناك حل للتخلص من الوزن
قرأت عبر مواقع التواصل الاجتماعى عن الريجيم النباتى فما مكوناته؟
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن مشاكل المشروبات الغازية لا تتلخص في السعرات الحرارية العالية لها وتسببها في مشكلات السمنة للجسم ولكنها
الدكتور بهاء ناجى استشاري التغذية وعلاج السموم الأنظمة الغذائية يعرف ريجيم الهرم الغذائي فيقول ان هذا الريجيم يعتمد على وجود كل العناصر الغذائية