الأربعاء 3 يوليو 2024

نتائج البحث عن : بروتينات

احذر عادات صحية تؤدي للسمنة
احذر عادات صحية تؤدي للسمنة

قالت الدكتورة هبة عبداللطيف خبيرة التغذية العلاجية أن هناك بعض العادات الصحية الخاطئة التي تؤدي إلى السمنة

أشهى المقبلات ...سلاطة الأفوكادو بالخيار
أشهى المقبلات ...سلاطة الأفوكادو بالخيار

يعد الأفوكادو من الفواكه الغنية بأكثر من 20 عنصر من المعادن والفيتامينات، بجانب البروتين وكذلك الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم والمعروفة باسم الدهون الأحادية

برنامج غذائى صحى لرمضان
برنامج غذائى صحى لرمضان

أشار الدكتور شومان ربيع شومان استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى والكبد أن هناك قواعد عامة لنظام غذائى صحى خلال شهر رمضان

رمضان 2023| أكلات وفوائد(30:2).. الأسماك.. أوميجا 3 ويحمي من الوفاة
رمضان 2023| أكلات وفوائد(30:2).. الأسماك.. أوميجا 3 ويحمي من الوفاة

يأتي شهر رمضان من كل عام ويتفنن الناس في عمل المأكولات وصناعة الحلوى، وإعداد الموائد وتزيينها بأشهى أنواع الأكل من اللحوم والخضروات، وتكثر العزائم وأعمال

الزراعة للأغذية والأعلاف ينظم دورة تدريبية عن تربية عيش الغراب المحاري
الزراعة للأغذية والأعلاف ينظم دورة تدريبية عن تربية عيش الغراب المحاري

نظم قسم التغذية ومعمل المخلفات بالمركز الإقليمي للأغذية والأعلاف - مركز البحوث الزراعية بمقره بقرية عباس العقاد بالنوبارية الدورة التدريبية لتربية عيش

الإفطار الصحي  في رمضان
الإفطار الصحي في رمضان

الفطور الصحي في رمضان ضرورة لكل صائم ، ويجب ان يحتوي علي جميع العناصر الغذاءية من الفيتامينات والدهون والكربوهيدرات والبروتينات

أين تجد النحاس النافع للجسم
أين تجد النحاس النافع للجسم

أكد دكتور كريم علي أخصائي التغذية العلاجية أن هناك العديد من المصادر المهم التي ممكن أن نحصل من خلالها علي عنصر النحاس الذي يحتاجه الجسم

للمبتدئات في الطهي.. طريقة سهلة واقتصادية لعمل فطائر البطاطس
للمبتدئات في الطهي.. طريقة سهلة واقتصادية لعمل فطائر البطاطس

تعتبر فطائر البطاطس من الأكلات الاقتصادية الشهية والمشبعة ،.. فضلاً عن احتواء البطاطس على الكثير من العناصر الغذائية الهامة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن

3 طرق سهلة لإضافة البروتين إلى السلطة
3 طرق سهلة لإضافة البروتين إلى السلطة

طبق السلطة من الاطباق الهامة علي المائدة ، ويوصي الأطباء بتضمينه في وجباتك اليومية ،حيث يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية كما أنه قليل السعرات الحرارية

طبق العدس يقئ من الإصابة بالسرطان
طبق العدس يقئ من الإصابة بالسرطان

يعد العدس من البقوليات الغنية بالبروتين النباتي مما يجعله بديل جيد

فوائد حليب الصويا للجسم
فوائد حليب الصويا للجسم

يقول دكتور روبير جورج استشاري التغذية العلاجية أن حليب الصويا يحتوي على البروتينات الكاملة

3 عادات صباحية لإنقاص الوزن.. تعرفي عليها
3 عادات صباحية لإنقاص الوزن.. تعرفي عليها

رحلة إنقاص الوزن تتطلب العديد من العادات التي يجب المداومة عليها ، ويوصي المتخصصون باتباع بعضها يوميا حتي تنجحي في إنقاص الوزن بشكل أسرع، في السطور القادمة

الزراعة: الدولة تولي اهتمامًا كبيرًا بملف الدواجن
الزراعة: الدولة تولي اهتمامًا كبيرًا بملف الدواجن

قال محمد القرش، المتحدث الرسمي لوزارة الزراعة، إن الدولة تولي اهتمامًا كبيرًا بملف الدواجن وتوفير احتياجات المنتجين والمربين ومصانع الأعلاف، حيث أن هذا

الزراعة: الأمن الغذائي أولى اهتمامات الرئيس السيسي
الزراعة: الأمن الغذائي أولى اهتمامات الرئيس السيسي

قال مصطفى الصياد، نائب وزير الزراعة للثروة الحيوانية، إن هناك اهتمام كبير من الرئيس عبدالفتاح السيسي بالأمن الغذائي، مشيرًا إلى أن الدولة تنتج جميع أنواع

في الجو البارد.. للعدس فوائد مختلفة
في الجو البارد.. للعدس فوائد مختلفة

في هذا الجو البارد يلجأ البعض للاطعة الساخنة وذات الفائدة والتي على رأسها يكون العدس حيث يمكن أن يساعدك البروتين أيضًا في إدارة شهيتك ودعم فقدان الوزن

علماء أستراليون يكتشفون بروتينا في الرئة يمنع عدوى كورونا
علماء أستراليون يكتشفون بروتينا في الرئة يمنع عدوى كورونا

توصل علماء أستراليون إلى اكتشاف بروتين موجود في الرئة، يلتصق بفيروس كورونا المستجد، تماما مثل لاصق فيلكرو ، ويشكل حاجزا وقائيا طبيعيا في جسم الشخص لمنع

الفوائد الصحية للأسماك.. تعرفي عليها
الفوائد الصحية للأسماك.. تعرفي عليها

للأسماك العديد من الفوائد الصحية ، فهو غني بالبروتين والأحماض الدهنية والمعادن والفيتامينات ، كما أن سعراته الحرارية أقل ، ويوصي الخبراء بتناول السمك مرة

نصائح هامة لمرضى السكرى.. اتبعها
نصائح هامة لمرضى السكرى.. اتبعها

تنصح الدكتورة نهى اسماعيل اخصائى طب المناطق الحارة والحميات أنه يجب على مرضى السكرى استهلاك الكميات المناسبة من البروتين

دراسة جديدة: فول الصويا يساعد في خفض الكوليسترول
دراسة جديدة: فول الصويا يساعد في خفض الكوليسترول

أظهرت دراسة أمريكية جديدة تأثير البروتين النباتي على كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول الضار، حيث يكون له نفس الفعالية للأدوية الشائعة

أفضل مصادر البروتين البديلة للحوم
أفضل مصادر البروتين البديلة للحوم

يوجد العديد من مصادر البروتين النباتية الهامة لبناء الجسم ، غير البروتين الحيواني،و يمكن الإعتماد عليها في وجباتنا الغذائية ، حيث تحتوي علي قيمة غذائية