عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يتضمن فطار السادس والعشرين رمضان 1443، الموافق 27 أبريل 2022، وجبة جديدة متنوعة، عبارة عن كلاوي ومكرونة مقصوصة، فوجبة اليوم لأسرة 4 أفراد بسعر يصل إلى 24 جنيهًا.
يتضمن فطار الخامس والعشرين رمضان 1443، الموافق 26 أبريل 2022، وجبة تحابيش جديدة متنوعة، عبارة عن بطاطس مهروسة بالبيض، وأيضًا جبنة فيتا، وعجة بالبيض، وبطاطس
يتضمن إفطار اليوم الرابع والعشرين من رمضان 1443، الموافق 25 أبريل 2022، وجبة جديدة متنوعة، كبد وقوانص وأرز أبيض، فوجبة اليوم لأسرة من 4 أفراد بسعر يصل إلى 25 جنيها.
حرص بدر بانون، مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، على التواجد في مقر إقامة الفريق بمدينة كازابلانكا، وتناول وجبة الإفطار مع زملائه اللاعبين، قبل توجه الأهلي إلى ملعب مركب محمد الخامس
أطلقت نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي برنامج قوافل الخير لبنك الطعام المصري، وذلك لأهالي قري المحافظات الحدودية، وذلك ابتداءً من يوم 17 رمضان الموافق اليوم الاثنين
يتضمن إفطار اليوم السادس عشر من شهر رمضان 1443، الموافق 17 أبريل 2022، وجبة جديدة متنوعة، عبارة عن سمك ماكريل مشوي وأرز ابيض، فوجبة
يتضمن إفطار اليوم الرابع عشر من شهر رمضان 1443، الموافق 15 أبريل 2022، وجبة جديدة متنوعة، عبارة عن وراك فراخ بالبطاطس وأيضا أرز بالشعرية، فوجبة اليوم لأسرة تتكون من 4 أفراد، بسعر يصل إلى
يتضمن إفطار اليوم الثالث عشر من شهر رمضان 1443، الموافق 14 أبريل 2022، وجبة جديدة متنوعة، عبارة عن مكرونة بشاميل باللحم المفروم وكفتة جريل، فوجبة اليوم لأسرة تتكون من 4 أفراد، بسعر يصل إلى 50 جنيهًا.
شارك فريق إمداد التطوعي بمنطقة حائل من خلال الركن التثقيفي لنشر ثقافة العمل التطوعي بالتعاون مع جمعية الدعوة شمال حائل في تقديم وجبات الإفطار لأكثر من
حذرت الدكتورة مروة شعير، خبير التغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية من تناول قمر الدين والعصائر بوجه عام وخطورة تناولها قبل تناول خاصة عند وجبة الإفطار.
تنصح الدكتورة نيفين الصياد، أخصائية التغذية العلاجية الإكلينيكية وعلاج السمنة والنحافة بطب قصر العيني بالتركيز على تناول الفاكهة بين وجبتي الإفطار
من أهم العادات الصحية في شهر رمضان المبارك التدرج في تناول وجبة الإفطار، حيث ينصح الأطباء بتناول وجبة
يتضمن فطار رابع يوم رمضان 1443، الموافق 5 أبريل 2022، وجبة جديدة متنوعة، من لحوم ومكرونة وسلطة.
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن كمية الطعام التي تضعها في طبقك وتوقيت تناول الطعام، تلعب دوراً مهماً، إذ تؤكد دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية
وجبة الإفطار مهمة لصحتنا، لكن بعد تحضيرها من الأشياء الصعبة على الكثيرين، وهو ما دفع أمريكية لاستغلال ذلك فى تقديم عروض تحضير الإفطار بطريقة مميزة ومبتكرة،
(تناول فطورك كالملوك، وغداءك كالبسطاء، وعشاءك كالفقراء)، هذه مقولة شهيرة توضح لنا أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، وإهمالها يوصل الجسم إلى أنه يقوم
في بعض الأحيان نمل من وجبات الإفطار المعتادة؛ فنلجأ إلى تجربة بعض الوصفات المختلفة مثل الجرانولا؛ والتي تعتبر وجبة إفطار متميزة ومختلفة، وتكون مناسبة أيضا أن نتناولها في الخروجات.
في دقائق قليلة يمكنك اعداد وجبة شهية لأفراد اسرتك تناسب وجبتي الإفطار او العشاء وتتميز في الوقت نفسه بطعمها اللذيذ وفوائدها الغذائية العالية وهذه الوجبة هي فطيرة البرتقال بالكريمة
يشعر البعض بالجوع وتناول وجبة الغداء مبكرًا أو تناول كميات أكبر في وجبة الغداء ويرجع خبراء التغذية في هذا إلى عدم تناول وجبة الإفطار المناسبة بحسب تقرير نشره موقع Eat This Not That
تعتبر وجبة الإفطار من الوجبات الأساسية عند عوده المدارس ويعاني بعض الطلاب في المدارس، من قلة التركيز أثناء فترة الدراسة والمذاكرة أو داخل الفصل وذلك نتيجة