عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحقيق : أماني ربيع رغم أن الفتيات يتميزن برقتهن فى التعامل إلا أن العديد منهن يخشين إظهار مشاعرهن أو التعبير عنها فيتخفين وراء ستار مصطنع من الكلام الحاد والذى يتسبب فى إحراج الآخرين، ومن ...
إعداد : نيللى سيد المقادير: ثمرتا (تفاح - كيوى - موز) - كوبا (فراولة - عصير برتقال - كريم شانتيه) - حبة كنتالوب. الطريقة:
إعداد : نيللى سيد المقادير: حبتا بنجر مسلوقتان - باقة جرجير. التتبيلة : عصير ليمونتين - ملعقة (ملح - كمون - فلفل - كزبرة جافة) -
إعداد : نيللى سيد المقادير : 4 أوراق كرنب - 4 أوراق خس - حبة بصل - 3 ملاعق نعناع أخضر - حبتا طماطم - حبة فلفل أخضر. الدريسنج : 3 فصوص ثوم مفرية - عصير ليمونة - ملعقة ...
إعداد : نيللى سيد المقادير: كوب حمص شام منقوع فى ماء - 3 ملاعق راشى (طحينة ) - 3 فصوص ثوم مفرومة - ملعقتا زيت - عصير ليمونتين - ملعقة (ملح - كمون - فلفل أسود - شطة - كركم) - بقدونس ...
ما من طبيب إلا وينصح مريضه بمقولة الغذاء قبل الدواء ، حيث تتضمن روشتة العلاج الأغذية المسموح بها وغير المسموح بها، والتى تحمل فى فحواها دعوة للعودة إلى تناول الطعام الطبيعى، مع عدم الإكثار المفرط ...