عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس، أن هناك نصائح ذهبية لعمر اطول
وجهت وزارة الصحة والسكان مجمعة نصائح للمقبلين على أداء مناسك الحج 1444، وذلك للقيام برحلة الحج على أتم وجه وبصحة أفضل، حيث يساعدك بدنك الصحي على أداء مناسك الحج.
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس، أن الماء والبروتين عنصران هامان
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن للخروب فوائد متعددة
توضح الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه لابد من التغيير في النظام الغذائي إلى الذى يهدف إلى تقليل السعرات الحرارية، والحد من السكريات والدهون
يلعب العصير دورا هاما في إمداد الجسم ببعض العناصر الغذاية الهامة ، والتي قد لا يسعفك الوقت لتناول وجبات صحية نتيجة انشغالك ، ومن بين هذه الفوائد هي قدرة
دعا شريف فهمي محافظ الإسماعيلية طلاب الدفعة 35 لكلية الطب بجامعة قناة السويس إلى ضرورة الأخذ بنصائح القيادات الجامعية والانضمام للعمل تحت مظلة التأمين
أكد الكاتب الصحفي عبدالله عرجون، أمين مساعد التنظيم بحزب مصر اكتوبر، إن الرئيس عبدالفتاح السيسي يولي إهتمامًا كبيرًا بتنمية محافظات الصعيد من بنية تحتية وتعليم وصحة أفضل وحياة كريمة لجميع الأهالي.
الرياضة يمكن ان تبدأ وتستمر في أي سن, ولكي تؤدي الرياضة بصورة سليمة ومفيدة اتبع قاعدة (FITT)
الخبراء يوصون بالأبتعاد عن 4 أطعمة تؤثر على الصحة العقلية، مثل الوجبات التى تحتوي على نسبة عالية من الدهون
وفقا لموقع health فهناك عشر عشر عادات صحية يفضل ممارستها فى الصباح وهم: , تجنب النظر الى هاتفك بمجرد الإستيقاظ من النوم
الصحّة نعمة كبيرة يمنّ الله بها على الإنسان، فمن يتمتّع بصحّة جيّدة فإنّه نال الكثير من النعم التي يفتقدها المريض والعاجز،
نصح الدكتور بهاء ناجى استشاري التغذية العلاجية بضرورة تناول البنجر الأحمر لما له من فوائد صحية عالية
نهتم دائما بصنع طعام صحي ولذيذ ، ودائمًا ما يشغل فكرنا ماهو أفضل نوع زيت للطهي أو القلي يمكن استخدامه ،ويعتقد الكثير أنه لا يوجد فوائد لجميع انواع الزيوت
أكدت الدكتورة عزة كمال، مديرة الإعلام الصحي بالغربية، أهمية ممارسة الرياضة للإنسان، وأن على الشخص ممارسة أي نوع من الرياضات المتاحة بشكل يومي، مشيرة إلى
منها خفض ضغط الدم أو التحكم في أعراض مرض السكري أو إنقاص الوزن وغيرها نوردها للاستمتاع بصحة أفضل رغم التقدم في العمر
قال الدكتور محمود عبد الحميد، استشاري الأوعية الدموية بجلمعة عين شمس،إن هناك نوعين
سبع وصايا للتمتع بصحة أفضل طوال العمر تعرف عليها..
تحدثت الدكتورة نبال عبدالرحمن، أستاذ الأطفال واستشاري التغذية الإكلينيكية بالمعهد القومي للتغذية، وعضو المجلس العلمي للزمالة المصرية للتغذية الإكلينيكية،
أقامت الهيئة العامة لقصور الثقافة بفرع ثقافة الفيوم التابع لإقليم القاهرة الكبرى وشمال الصعيد الثقافي عددا من الأنشطة الفنية والثقافية، حيث عقد قسم المواهب بفرع ثقافة الفيوم