عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
طريقة إعداد سلطة شهية بالملفوف والشمندر المكونات 4 أكواب من الملفوف الأحمر المقطع لشرائح رفيعة بصلة حمراء مقطعة لشرائح رفيعة
طريقة إعداد حساء شهى ومغذى المكونات 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 2 ثمرة فلفل بوبلانو مقطعة لمكعبات صغيرة بصلة كبيرة
طريقة سهلة لإعداد سموثي شهي المكونات: ثمرة أناناس كبيرة كوب ونصف كريمة جوز الهند نصف ملعقة من القهوة الخام المطحونة
سموثى شهي بالتوت الأزرق والموز وزبدة الفول السوداني. المكونات (تكفى لشخصين) ثمرة موز متوسطة الحجم كوب من التوت الأزرق المجمد
طريقة إعداد سموثي شهي بالحليب الرائب والموز وزبدة الفول السوداني المكونات كوب من الحليب الرائب 2 ثمرة موز + موزة مقطعة لحلقات للزينة ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول ...
طريقة إعداد كفتة الدجاج فى الفرن بالصوص الشهى المكونات مكونات الصوص 4 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة نصف ثمرة بصل متوسطة الحجم قرن فلفل هالبينو مقطع لمكعبات صغيرة ...
عثر زوجان على ما وصفوه بـ"صدمة" داخل ثمرة فلفل خضراء اشترياها من أحد متاجر البقالة. ووفقا لما نشرته صحيفة "ديلي ميل"، عثر الزوجان، نيكول
نقدم لك طريقة سهلة لإعداد شطائر شهية بسلطة التونة والأفوكادو المكونات 3 علب تونة مصفاة من الزيت أو المحلول الملحى ثمرة أفوكادو مقشرة ومقطعة لمكعبات صغيرة بصلة حمراء متوسطة الحجم مقطعة ...
أعلنت وزارة الأوقاف، أن "ثمرات الإيمان"، هو موضوع خطبة الجمعة اليوم. وشددت وزارة الأوقاف، على جميع الأئمة بالالتزام بنص الخطبة أو بجوهرها على
إذا كنت ترغبين في تنظيف بشرتك والتمتع ببشرة نضرة خالية من التجاعيد والبقع الداكنة إليك طريقة بسيطة لإعداد كريم بمكونات طبيعية لتحقيق ذلك. المكونات: ثمرة بطاطس متوسطة الحجم 2 ...
فتح مؤتمر أفريقيا بريطانيا التساؤل عن مستقبل الوجود البريطاني فى إفريقيا على الرغم من أن الوقت الراهن يعد بمثابة لحظة سائحة لشركاء التنمية لتعزبز التعاون مع القارة مع انفتاحها على الشركاء ...
طريقة إعداد صدور الدجاج فى الفرن بالذرة والخضروات المكونات 4 صدور دجاج مخلية ومنزوعة الجلد وكاملة ملعقة كبيرة من توابل التاكو
طريقة إعداد سموثى شهي بـ 7 فواكه مغذية المكونات نصف كوب من عصير الأناناس الخام غير المحلى نصف كوب من عصير البرتقال كوب من المانجو
طريقة عمل شطائر شهية بكفتة الديك الرومى والخضروات المكونات 450 جرام لحم ديك رومى مفروم ثمرة فلفل أحمر مفرومة ناعم نصف بصلة حمراء 3 فصوص ثوم مفرومة ...
طريقة إعداد مافن الموز بزبدة الفول السودانى والزبيب المكونات 2 كوب دقيق نصف كوب سكر بنى ملعقة كبيرة من البيكنج بودر
إليك وجبة مغذية لطفلك تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة كفيتامين A , B والحديد والزنك والبوتاسيوم والماغنسيوم ودهون أوميجا 3. المكونات: كوب توت أزرق ثمرة خيار ...
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن وترغبين فى قوام ممشوق ونحيف إليك مشروب فعال بمكونات طبيعية لخفض الوزن خلال فترة وجيزة المكونات ثمرة تفاح كوب زبادى منزوع الدسم نصف ...
طريقة سهلة لإعداد إفطار شهي وصحي لطفلك المكونات: ثمرة تفاح مقشرة ومقطعة لمكعبات 2 ملعقة سكر ملعقة كبيرة زبيب نصف ملعقة قرفة ذرة جوزة الطيب 2 كوب ...
طريقة إعداد شرائح اليقطين فى الفرن بالجبن البارميزان المكونات ثمرة اليقطين بوزن 350 جرام 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون