عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تجهل بعض النساء مدى أهمية تقنيات التنفس وممارستها في إدارة كافة أمور حياتها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم فوائد تقنيات التنفس، وفقاً لما نشر على موقع only my health
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن أهم خطوة للوقاية من الانتفاخ هي أن تتحرك حيث أن ممارسة أي نشاط بدني بسيط بعد الأكل يساعد على حركة الطعام
قالت حركة حماس، أن حكومة الاحتلال الإسرائيلي تمارس أبشع صور العقاب الجماعي ضد مدنيين عزل عبر فرض حصار مطبق على القطاع وإغلاق المعابر
تمر بعض النساء بأوقات تزيد من تغير مزاجها للأسوأ، وتجعلها غير سعيدة أو راضية، وتبحث عن سبل تمكنها من ضبط حالتها المزاجية مرة أخرى، ولذلك نقدم في السطور
اتخذت الإدارة العامة لمكافحة الأسلحة والذخائر غير المرخصة بالتنسيق مع الأجهزة الأمنية المعنية بإتخاذ الإجراءات القانونية حيال أحد الأشخاص مقيم بمحافظة
دعت مديرة التواصل والإعلام في وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) جوليت توما، إلى وقف فوري للحرب في قطاع غزة لتمكين الوكالة من ممارسة عملها
تشعر معظم الحوامل بتعب شديد وإرهاق خلال شهور الحمل التسعة، وخاصة كلما زاد حجم الجنين داخل الرحم، ولا تدرك أن الحل يكمن في تمارين التنفس
أعلنت الهيئة العامة للسلع التموينية اليوم الاثنين، عن إطلاق عملية شراء القمح المستورد رقم (2) للعام 2025/2024 من جميع المناشئ المدرجة بكراسة الشروط
كشف مرصد منظمة التعاون الإسلامي الإعلامي عن نسق ثابت لعمليات القتل الممنهجة ضد الفلسطينيين في قطاع غزة منذ 7 أكتوبر الماضي، خاصة في فبراير ومارس
أفاد مكتب الإعلام الحكومي في قطاع غزة بأن الإدارة الأمريكية إذا كانت جادة في التخفيف من وطأة الكارثة الإنسانية في القطاع وصادقة في نواياها لمساعدة الشعب
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة مرة واحدة تقلل من النشاط البدني ودرجة حرارة الجسم، مما يساهم في زيادة الوزن
تعاني الكثير من النساء بالتوتر والقلق جراء الضغوطات الحياتية الأمر الذي يؤثر على حياتهن بالسلب، وبمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للتوتر الذي يأتي في 10
إذا كنت تمارس حمية غذائية لتقليل الوزن فعليك أن تعرف هل هي مناسبة لك أم لا، د. محمد إسماعيل أخصائي تغذية
حذر سكرتير مجلس الأمن الروسي سيرجي شويجو من أن السياسات الغربية تؤدي إلى تفاقم الوضع في منطقة مسؤولية منظمة معاهدة الأمن الجماعي، حيث يعمل حلف شمال الاطلسي
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أهم أعراض ضعف عضلة القلب، انقطاع النفَس والارهاق أثناء ممارسة النشاط
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من الأسباب الرئيسية وراء الإصابة ب ضربات الشمس
اتخذت الإدارة العامة لمكافحة المخدرات بالتنسيق مع الأجهزة الأمنية المعنية الإجراءات القانونية حيال عنصر إجرامى - مقيم بمحافظة الدقهلية لقيامه بغسل الأموال
أشادت الولايات المتحدة بالناخبين الهنود والعاملين في مراكز الاقتراع والمجتمع المدني والصحفيين لالتزامهم وإسهاماتهم الحيوية في العمليات والمؤسسات الديمقراطية في الهند
دعا البرلمان العربي، لوقف حرب الإبادة والتطهير العرقي والتهجير القسري الذي يمارسه الاحتلال الإسرائيلي الغاشم بحق الشعب الفلسطيني في قطاع غزة والضفة الغربية والقدس..
تفقد اللواء عادل الغضبان، محافظ بورسعيد، اليوم، الثلاثاء، أعمال تطوير و رفع كفاءة ملعب مدرسة أشتوم الجميل التجريبية ببورسعيد، بعد رفع كفاءته ،والتي تأتي