عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الارتجاع المريئى واحد من أكثر أمراض الجهاز الهضمى شيوعا، فقد يصيب الإنسان فى مختلف المراحل العمرية، وتصل نسبة الإصابة به ما بين 20-30% على مستوى
الفول السوداني واحد من أكثر الأطعمة التي يجب أن يتناولها الفرد، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المنجنيز وفيتامين ب وحمض الفوليك والبروتين، كما أنه بديل للوجبات الخفيفة التي يصلح تناولها أثناء ...
تحتوي الذرة على نسبة من البروتينات، والقليل من الماء، وتحتوي أيضاً على نسبة من الطاقة، والأحماض الدُهنية، وتحتوي الذُرة على مواد كربوهيدراتية، وألياف غذائية، ومواد سُكرية،فهي تغذي العقل وتنشطه ...
يعد زيت جوز الهند من الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية، ويظهر تأثيره سريعا مع استخدامة سواء عن طريق الفم أو الاستخدام الخارجى، حيث يعمل على تغذية البشرة، ويساعد فى الحفاظ على حيويتها ونضارتها. ...
يعتبر زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية ، و يظهر تأثيرة عند استخدامة سواء عند تناولة بالفم او عند الإستخدام الخارجي فهو يعمل على تغذية البشرة ، ويساعد