عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقول الدكتوره مروة مشهور استشاري الطاقة الحيوية ان رياضه اليوجا ابتكرها الهنود من آلاف السنين وهي تمارين جسدية
قال الدكتور عز الدين العباسي، مدير المعمل المركزي للنخيل بمركز البحوث الزراعية، إن مصر من أولى الدول على مستوى العالم في انتاج التمور بكمية تصل إلى 1.8
نفذت السعودية، ممثلة في الهيئة الوطنية للأمن السيبراني، اليوم الإثنين، تمرين الأمن السيبراني بمشاركة 40 دولة ومنظمة دولية، مثلها أكثر من 46 مختصا بالأمن
قال الدكتور مجدي زايد استشارى أمراض الجلدية أن الطفح الحرارى يظهر علي شكل نتؤات حمراء يسبب حكة وألم للجلد
من منا لا تتمنى أن تتحلى بذاكرة قوية وقدرة عالية، تساعدها على التركيز لفترات طويلة، ولكن مع تعدد المهام والمسئوليات تفقد بعض النساء قدرتهن على التركيز
أعلن محافظ قنا أشرف الداودي، أن الإدارة العامة لمكافحة الآفات بمديرية الزراعة، قامت بفحص 581 ألفًا و780 نخلة بهدف مكافحة آفة سوسة النخيل الحمراء بمختلف
الزومبا تمرين يتضمن حركات رقص مضبوطة على الموسيقى المتأثرة بأشكال الرقص المتنوعة في أمريكا اللاتينية
نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة بضرورة وضع خطة لوجبات صحية
ينصح الخبراء بأداء تمارين التنفس للتمتع بنوم صحي وسريع ، وللتخلص من كل آثار القل والتوتر او التفكير الزائد قبل النوم، في السطور القادمة نستعرض معك أهم
نفّذت وحدات من القوات البحرية والجوية اللبنانية بالاشتراك مع القوات البحرية التابعة لقوة الأمم المتحدة المؤقتة في لبنان (اليونيفيل) تمريناً قتالياً مقابل شاطئ بيروت...
قالت الدكتورة سلمي السعيد استشارى طب المسنين أن هناك العديد من الطرق لتقوية جهاز المناعة لمختلف الأعمار
كثيرا ما نقضي وقتا طويلا على السرير برأس مليء بالأفكار، ولا نستطيع النوم ، ما يؤثر علي صحتنا وطاقتنا وأدائنا لأعمالنا في اليوم التالي نتيجة لنوم غير كاف،
يستعد المصريون لآداء صلاة عيد الفطر، ابتهاجًا بقدومه، بعد تمام شهر رمضان الكريم، ويلتزم الناس بآداب الصلاة، ويقومون بالغسل والتطيب ولبس أجمل الثياب، كما
أعلنت السفارة الأمريكية في إستونيا أن الولايات المتحدة ستنقل معدات عسكرية عبر إستونيا هذا الأسبوع استعداداً لإجراء تمرين السهم 23 ، مع فنلندا العضو الجديد في الناتو...
أعطى الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني للزمالك، تعليماته بآداء اربع لاعبين لتدريبات بدنية خاصة لرفع معدلات اللياقة لديهم...
حرص المتطوعين لدى صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي التابع لوزيرة التضامن الاجتماعى على إطلاق مبادرة تحت عنوان أفطر واكسب معلومة للعام الثانى من
سلمت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد السعودية هدية خادم الحرمين الشريفين من التمور لجمهورية النيجر البالغة 10 أطنان، بحضور مدير مكتب رئيس وزراء
تشير الدراسات العلمية إلي أهمية البنجر في تعزيز القوة والقدرة البدنية ، بجانب فوائده الغذائية الأخري المتعددة ، لذا يوصي الخبراء بتناوله قبل ممارسة التمرينات
تقول الدكتورة أشرقت أسامة استشاري التغذية انه ينصح الجميع بممارسة التمارين الرياضية في الشهر الفضيل، وبعد انتهائه لما له من فوائد عديدة من فقدان الوزن