عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الإلتزام بنظام غذائي صحي يساعد وبشكل كبير على الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.
نصح الدكتور محمد بهاء استشارى أمراض النساء والتوليد بضرورة محافظة الحامل علي لياقتها البدنية طوال فترة الحمل.
وجدت دراسة بريطانية حديثة أن ثلثي الأشخاص الذين يخططون لأهداف جديدة يتخلون عنها في خلال شهر واحد، وأن معظم هذه القرارات تتضمن اتباع نظام غذائي أو تمارين رياضية وأنها تتكرر كل عام.
معظمنا نبحث عن رجيم (نظام غذائي) للحصول علي وزن مثالي بدون حرمان من الأطعمة التي نحبها فالرجيم القاسي و الحرمان من الطعام
قالت الدكتورة نفين الصياد أخصائي التغذيه العلاجية إن الالتزام بنظام غذائي صحي يساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة
أكدت الدكتورة جميلة نصر أستاذ أمراض القلب ان اتباعك نظام غذائي صحي يمكن أن يساعدك ذلك في حماية قلبك وتحسين ضغط الدم والكوليستيرول
أوضحت دراسات حديثة نشرت على موقع جمعية القلب الأمريكية أن كلاً من الطعام والمزاج يؤثرا على
البطاطا لها فوائد عديدة فهي مصدر غني بفيتامين أ ومضادات الأكسدة بيتا كارولين، لذا ينصح المختصون بتضمينها في النظام الغذائي ، وخاصة أننا في موسمها ومتوفرة
أكد السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، أن الرؤية الثاقبة والدعم غير المحدود من القيادة السياسية، فضلا عن الإجراءات الاستباقية، التي اتخذتها الدولة،
سلطة الحمص من أشهر أنواع السلطات وأكثرها قيمة غذائية ، و هي تعتبر من المقبلات لكنها مشبعة ويمكن إعتمادها طبق رئيسي للباحثات عن إنقاص الوزن واتباع نظام
زيت السمسم له العديد من الفوائد الصحية لك ولأسرتك ، لذا ينصح المختصون بتضمين هذا الزيت في نظامك الغذائي، فتعرفي معنا في السطور القادمة فوائده العديدة وأعدي وصفات صحية باستخدامه.
اتباع نظام غذائي صحي من أجل الاهتمام بالصحة أو لإنقاص الوزن، أمر جيد ومعروف أن العادات الغذائية الصحية تؤثر بطريقة جيدة علي أجسامنا، وفي دراسة حديثة نشرت مؤخرا على Metabolism Nature
نص كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال جلسة تعزيز الأمن الغذائي وتعزيز النظم الغذائية بالقمة الأفريقية الأمريكية
أعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن اليوم /الخميس/ عن تخصيص 2.5 مليار دولار إضافية، كمساعدات طارئة ومساعدات للأمن الغذائي متوسطة وطويلة الأجل لأنظمة الغذاء الإفريقية وأسواق الأمدادات المرنة.
قالت الدكتورة مها عبد المعطي أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أن الأطفال هم الفئة الأكثر عرضه لأمراض سوء التغذية والذي يحدث نتيجة سببين هما نقص التغذية
قال د. عادل علي استشاري التغذية العلاجية عند علاج النحافة يجب حساب مؤشر كتلة الجسم لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني حقًا من نقص الوزن
أشارت واحدة من أحدث الدراسات بأن اللحوم الحمراء تسبب أذىً كبيرًا لصحة القلب، لذلك يجب أن يقوم الإنسان بالتنويع في نظامه الغذائي
كشفت دراسة جديدة أن النظام الغذائى الذي يحتوي على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية يمكن أن يقلل من إحتمال حدوث إلتهاب الرئتين
أنا عمرى 65 سنة وأصبحت لا أشتهى الطعام كما كنت من قبل، وهذا عرض صحتى بشكل عام
تعتبر سلطة البنجر من أصناف السلطات الغنية بفوائدها الصحية، لاحتواء البنجر على فيتامين ج وفيتامين ب ، فضلاً عن غناه بالألياف، ومن ثم يعد وجبة صحية،