عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نقدم لك طريقة عمل سموزي الموز بالعسل.. قدميه كمشروب خفيف وسناك لذيذ لأسرتك. المقادير: 1 كوب لبن 1 ملعقة كبيرة قشطة عسل 1 ثمرة موز قرفة
قدمي لأسرتك طريقة جديدة للبيتزا.. قدمي بيتزا القرنبيط بالجبن البارميزان مع الكاتشب والبطاطس المحمرة. المقادير : 1 ثمرة قرنبيط مقطعة ¾ كوب جبن بارميزان 1 بيضة مخفوقة ...
البطاطس من الخضراوات التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، ووقف نزيف الدم بالإضافة إلى تنقية الجسم من السموم، وإليك طريقة رائعة لتحضير شوربة البطاطس.
رولات المشروم بالفلفل وصوص الصويا.. قدميها مع البطاطس المحمرة و الصوص المفضل. المقادير: 3 ملعقة كبيرة زيت 1 ثمرة بصل مقطعة 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مقطع 1 ملعقة كبيرة ثوم ...
احصلي على الفوائد المتعددة و الغنية التي يحتاجها الجسم من القرنبيط، فهو أكلة صحية وخفيفة على المعدة، وصفتنا انهاردة القرنبيط المشوي بالجبن البارميزان، جربيه. المقادير: ثمرة قرنبيط ...
رافيولي الكوسة بالجبن الموزاريلا، طريقة جديدة وصحية وأيضا خفيفة على المعدة، استمتعي بطعم جديد للكوسة الغنية بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم. المقادير: 2 ثمرة كوسة زيت زيتون 2 فص ثوم ...
تشير الأبحاث إلى أن ثمرة البطاطا الواحدة تمد الجسم بـ 400% من احتياجاته اليومية من فيتامين أ،وب، فضلًا عن غناها بالألياف، ومضادات الأكسدة، والمعادن المهمة التي من أهمها البوتاسيوم، والكالسيوم، ...
تقدم “الهلال اليوم” لقرائها، طريقة عمل سموثي الفراولة والموز، وهي: المقادير: 1 كوب ثلج ½ كوب زبادي عسل
سموثي الفراولة و الموز .. قدمية مثلجا مع الكيك بالفانيليا و المكسرات المقادير : 1 كوب ثلج ½ كوب زبادي عسل ½ كيلو فراولة ، مقطعة شرائح 1 ثمرة موز ...
فاز فريق من ولاية بافاريا، اليوم الأحد، في مسابقة لأثقل ثمرة يقطين في ألمانيا بوزن 5792 كيلوجراما . وجاء في المركز الثاني بالمسابقة التي تعتبر
أكملت شركتا مايكروسوفت وفيسبوك مد كابل الإنترنت البحري المسمى ماريا الذي يمتد على طول 6600 كيلومتر تحت سطح المحيط ويربط أميركا الشمالية بأوروبا، بحسب موقع ماشابل التقني. يعد الكابل الذي بدأ ...
تعتبر ثمرة الموز غنية بالألياف و فيتامين (ج، أ، ب1، ب2، ب6، هـ، د) والمعادن، بالإضافة إلى البوتاسيوم اللازم لوظائف الخلايا الحيوية والأعصاب والعضلات.
فوجىء رجل تخطى السبعين من العمر، بثمرة ضخمة في مزرعته، تبين أنها ثمرة «كرنب»، ذات حجم أكبر بـ50 مرة، من حجم الثمرة المعتاد، وتكفي لإعداد 300
قالت الدكتورة هالة السعيد وزيرة التخطيط والمتابعة والإصلاح الإداري، إن المراكز التكنولوجية لخدمة المواطنين في محافظة البحيرة تعد ثمرة تعاون مستمر وجهد متواصل بين وزارة التخطيط والمتابعة والإصلاح ...
إعداد : نجلاء الشرشابى المقادير : علبة ذرة صفراء مغسولة ومصفاة من الماء، خس مقطع، ثمرة طماطم مقطعة مكعبات، علبة جبن كرافت مقطع مكعبات، ثمرتان خيار مكعبات أو شرائح حسب الرغبة، كيلو ...
إعداد : نجلاء الشرشابى المقادير : ثمرتان باذنجان رومي- طحينة- زبادي- ثوم مفروم- عصير ليمون- خل- كزبرة خضراء- ملح وفلفل أسود- زيت
قامت الوحدة المحلية لمركز ومدينة الزرقا، بمحافظة دمياط، اليوم الأحد، بتنفيذ مبادرة إغرس شجرة تثمر ثمرة، والمقدمة من المواطن أحمد ماهر أحد أبناء مدينة
يعد الرمان من الفاكهة المحببة والمفيدة بنفس الوقت فهى تحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن المضادة للاكسدة بالإضافة الى احتوائها على فيتامين سي،
إعداد : نيللى سيد المقادير: 3 ثمرات موز مقطعة - كوبا لبن - كوب زبادى - ملعقتا (شوفان - عسل أبيض). الطريقة: - يخلط الموز مع اللبن في الخلاط الكهربائي ثم يضاف الزبادي ...
اعلن الرئيس عبالفتاح السيسي المؤتمر الوطنى الرابع ،بدء فعاليات مؤتمر الشباب الوطنى الرابع فى نسخته الرابعه . وقال : ان الشباب هم امل مصر وخيرة المستقبل