عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
اتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام هو أمر ضروري للحفاظ على عظام قوية وصحية. جميعنا نعلم أن اتباع نظام غذائي صحي
نشرت صحيفة الديلى ميل البريطانية عبر موقعها الإلكترونى دراسة تؤكد أن الجلوس لساعات طويلة يسبب الشيخوخة المبكرة . وأضاف الباحثون أن ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يومياً يقلل من خطر الإصابة ...
كتبت ـ نيرمين طارق ذكرت صحيفة الديلي ميل البريطانية عبر موقعها الإلكتروني أن السلطات الإيرانية ألقت القبض على فتاة إيرانية بسبب وضع صورها على مواقع التواصل الاجتماعي أثناء ممارستها للرياضة. ...
نسمة نافع هل تخيلت من قبل كيف ستصبح ممارسة الرياضة في المستقبل؟ لن تعد الرياضة شيئا مملا أو مرهقا بعد هذا الاختراع المذهل الذى سيجعل لممارسة الرياضة متعة وبريقا خاصا. إليك هذا الفيديو ...