عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن بشكل عام فإليك بالفيديو خطوة بخطوة أفضل 11 تمرينا لخفض الوزن وحرق الدهون فى مختلف أنحاء الجسم من بينها: 1-
طريقة إعداد سموثى الموز والشيكولاتة بالتمر المكونات نصف كوب من الحليب غير المحلى 2 ثمرة موز مجمدة ومقطعة 3 حبات عجوة ملعقة كبيرة من الشوفان الملفوف ملعقة ...
إذا كنت بحاجة إلى تمارين لتقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم فإليك بالفيديو 11 تمرينا فعالا لتقوية عضلات الأرداف والفخذين والساقين. ولن تأخذ هذه التمارين
قالت الداعية الإسلامية نادية عمارة، إن جمهور الفقهاء من المالكية والشافعية والحنابلة ذهبوا إلى أن زكاة عيد الفطر (صاعًا) من الطعام تمرًا أو شعيرًا كما
أكد محمد زيدان نجم المنتخب السابق، أنه لم يتعرض لـ"علقة موت" كما يشاع من زميله اللاعب حسام غالي قبل بطولة 2008 في ملعب التمرين. وأوضح خلال برنامج "شيخ الحارة والجريئة" المذاع على قناة ...
طريقة سهلة لإعداد الحليب بالتمر والعسل والمكسرات المكونات كيلو حليب كوب من التمر المنزوع النواة نصف كوب عسل ربع كوب
هناك الكثير من التمارين الرياضية التى يمكن القيام بها فى وضعية الوقوف دون الحاجة إلى الجلوس على الأرض أو القفز. وفى هذا الصدد نقدم 12 تمرينا رياضيا
طريقة إعداد سموثي التمر بالقرفة والكاكاو. المكونات: ربع كوب من التمر كوب من حليب اللوز ¾ كوب من قطع الموز نصف ملعقة صغيرة
اختتمت فعاليات التمرين العسكري المشترك " FURY20 NATIVE" الذي أقيم بدولة الإمارات بين القوات المسلحة الإماراتية والقوات الأمريكية بحضور جون راكولتا جونيور
قررت لجنة القيد بمجلس نقابة الصحفيين، فتح باب التقدم للقيد بجدول "تحت التمرين" ابتداءً من 7 وحتى 12 مارس الجاري. جاء ذلك في بيان أصدرته اللجنة برئاسة وكيل النقابة خالد ميري، اليوم الأربعاء.
إذا كان أطفالك يعانون من الوزن الزائد بالإضافة إلى صعوبة الحصول على قسط وافر من النوم العميق إليك بالفيديو مجموعة من التمارين البسيطة المناسبة للأطفال والتى يمكن ممارستها بسهولة فى ...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع للممثل العالمي توم هانكس في حفل جوائز الأوسكار 2020، حيث تحدى أحد ضباط الحفل في ممارسة تمرين الضغط .
إذا كنت تعانين من الأرق وترغبين فى الحصول على قسط وافر من النوم العميق إليك بالفيديو خطوة بخطوة 8 تمارين فعالة تساعد على ذلك وهى 1- تمرين
قال الدكتور عماد سعد مسئول المركز الإعلامي لجائزة خليفة الدولية لنخيل التمر والإبتكار الزراعى إن المنطقة العربية تنتج 80% من التمور العالمية. وأشارت
انطلقت فعاليات التمرين المشترك "الاتحاد الحديدي 12 " بين القوات البرية الإماراتية ، والجيش الأمريكي اليوم الأحد الذي يقام بالإمارات ، بحضور اللواء الركن
نفذت القوات البحرية الملكية السعودية، ممثلة في القوات الخاصة بالأسطول الغربي بمدينة "جدة" ، اليوم الأحد التمرين البحري الثنائي المختلط (السيف الأزرق 2019)، مع نظيرتها من القوات الخاصة بالبحرية ...