عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعد الفراولة من أشهر الفواكه الشتوية التي تتميز باحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة وجمال المرأة .
تقول أيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة يعد تناول ٢٠ حبة من الفول السوداني اي تزن حوالي 50 جرامً
تبحث معظم النساء عن طرق طبيعية تعيد لبشرتها جمالها وصحتها، ويعد الكرفس من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية اللازمة لنضارة ولمعان البشرة،
تعد الأطعمة النباتية من أفضل الخيارات لإنقاص الوزن، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، ونسبة قليلة من السعرات الحرارية.
ذكرت محافظة البحيرة أن مدن ومراكز المحافظة تعرضت لسقوط أمطار وهبوب رياح باردة، مع
(تل الفرما).. يافطة معدنية صدأه بشعار هيئة الآثار...
بلغت صادرات مصر من الحديد والصلب لتركيا 363.5 مليون دولار خلال العام الماضي ووفقا لتقرير الجهاز المركزي للتعبئة والاحصاء شملت المجموعات السلعية التي
تمكن قطاع الأمن العام بمشاركة أجهزة البحث الجنائى بالإدارة العامة لشرطة
أغلقت قوات الشرطة في دلهي وولايتي هاريانا وأوتار براديش الطرق المؤدية إلى العاصمة باستخدام حواجز معدنية وحواجز خرسانية وأسلاك شائكة في محاولة لمنع آلاف
كشفت محافظة الجيزة، عن رفع كفاءة وصيانة ١٤٧ معدة نظافة متنوعة المهام، يبلغ سعرهم السوقي حاليًا مئات الملايين للعمل مجددًا بعد تهالكها وتعرض البعض منها
قال الجيش الأمريكي اليوم إنه وجه ضربات إلى عدد من المسيرات والصواريخ في المناطق التي يسيطر عليها الحوثيون في اليمن والتي كانت معدة لإطلاقها على السفن في البحر الأحمر.
أكد وزير الموارد المائية والري الدكتور هاني سويلم، ضرورة تطوير منظومة الصيانة الوقائية بالوزارة بالتعامل الاستباقي لتجنب حدوث المشاكل والأزمات، مع أهمية
شهدت أسعار الذهب استقرار خلال تعاملات اليوم الجمعة. واستقرت أسعار العقود الآجلة للمعدن الأصفر تسليم أبريل القادم عند 2047.10 دولار للأوقية في تمام الساعة
أعلنت القيادة المركزية الأمريكية سنتكوم ، شن 7 ضربات ضد 4 زوارق مُسيرة تابعة للحوثيين و7 صواريخ كروز مضادة للسفن كانت معدة للإطلاق تجاه البحر الأحمر.
كشفت اللجنة المنظمة لأولمبياد باريس يوم الخميس شكل الميداليات التي سيحصل عليها الأبطال.
يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات بشكل خاص إلى زيادة خطر الإصابة ببعض أمراض العين، مثل إعتام عدسة العين والزرق والضمور البقعي المرتبط بالعمر، و تشير الأبحاث
قال الدكتور وصفي واصف، رئيس شعبة الذهب بالاتحاد العام للغرف التجارية، إن أسعار الذهب خلال الفترة الماضية ارتفعت بشكل كبير جدًا، حيث وصلت إلى 4100 جنيه،
تراجع جديد في أسعار الذهب اليوم الاثنين 5 فبراير 2024، بنحو 225 جنيه، وذلك بعدما تراجع سعر الدولار في السوق
تشهد أسهم شركات اليورانيوم العالمية ارتفاعا وسط توقعات بخفض الإنتاج من الشركة الكازاخستانية /كازاتومبروم/، التي تعد أكبر شركة لتعدين اليورانيوم في العالم.
أظهر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، أن مصر تعد من أكبر دول العالم التي تمتلك مخزونًا ضخمًا من معدن الكوارتز ، كما أنه يتميز بنسبة نقائه