عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحتاج المرأة الحامل إلى تغذية سليمة تحافظ على صحتها وصحة جنينها، وهنا لابد من تحويل النظام الغذائي إلى نظام صحي يقوم على الفواكه والخضراوات والبروتينات،
تحتاج الحامل لبعض من الفيتامينات خلال فترة حملها وذلك لأنها تفقد العديد منها أثناء هذه الفترة، لذا هناك بعض من الفيتامينات على الحامل تناولها محافظة على صحتها وصحة جنينيها، ويشير لها ...
عندما تنوي أن تشتري حيوانا أليفا لتربيته في المنزل، يجب أن تضع في الحسبان عدة أمور حتى تحافظ على صحته وصحتك في الوقت نفسه. ومن ضمن هذه الأمور، التطعيمات،