عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إذا كنت ممن يحرصن على استقبال العيد ببشرة جميلة ومتألقة فاحرصي ألا تفوتك هذه الوصفات الطبيعية التي تمنحك إطلالة مميزة في العيد.
تبدأ النساء الاستعداد إلى عيد الفطر، من خلال العناية بأنفسهن، ويأخذ الشعر نصيب كبير من تلك العناية، للظهور بإطلالة مميزة خلال أيام عيد الفطر، وبعيدا عن
تستعد السيدات مع انتهاء شهر رمضان الكريم، الذي يليه حلول عيد الفطر المبارك، إلى إعداد الترمس والحكك وخلاف ذلك، فمنذ قديم الأزل لن تخلو البيوت المصرية من
تؤدي مشكلة جفاف الفم التي يعاني منها الكثيرون في رمضان بسبب عدم تناول السوائل لساعات طويلة إلى الإضرار بصحة الأسنان بجانب ظهور مشكلة رائحة الفم الكريهة.
تستعد النساء للعيد، بالعناية بنفسها وبشرتها، ومنهن من تضطر للجوء إلى صالونات التجميل، للخضوع لماسكات تنظيف ونضارة البشرة، ولكن تجنبا للذهاب لتلك الصالونات
يرتبط شهر رمضان المبارك، بظهور المكسرات بكافة انواعها ومنها اللوز التي تزهر شجرته عند نهاية فصل الشتاء وقدوم الربيع، حيث تنضج ثماره بعد مرور 6 أشهر من
يعاني مرضى السمنة من الكثير من المشاكل الصحية، ودائما ما يتساءلون عن كيفية حرق الدهون وطرق التخسيس الصحية السليمة دون وقوع الضرر عليهم.
يعد القلق و التوتر من أكثر الأمراض انتشارا في الوقت الراهن ، وتعتبر النساء من أكثر الفئات معاناة من التوتر و القلق ، نتيجة كثرة الأعباء التي تتحملها من
أكدت المؤشرات الأولية للجنة رصد مسلسلات رمضان بالمجلس القومي للمرأة، أن الأعمال الدرامية خلال شهر رمضان أبرزت صورة المرأة القوية المساندة لزوجها ووطنها
يؤكد الأطباء على أهمية تعزيز وتقوية المناعة، خلال هذه الايام في ظل الحديث عن الموجة الثالثة لفيروس كورونا، وزيادة أعداد الاصابة بالفيروس، وتعتبر العادات
يحتاج جسم الإنسان إلى الاهتمام بصحته الغذائية من خلال تناول الوجبات الصحية التي تغذي كل عضو بجسم الفرد تغذية سليمة وصحية.
تعتبر مشكلة الهالات السوداء من أكثر المشاكل المزعجة بالنسبة للنساء وتسبب لهن الكثير من الإحراج، والإزعاج، ويبحثن عن طرق وعلاجات للهالات السوداء، وعندما
يعد الكركدية من أكثر المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة في شهر رمضان، ولا سيما في الأجواء الحارة، لأنه يحقق قدرا كبيرا من الانتعاش
أجمعت الأبحاث العلمية على أن ممارسة الرياضة أثناء الصيام، تسهم في رفع كفاءة الجسم، وتزيد من الشعور بالحيوية والنشاط، كما تقضي على الشعور بالخمول والكسل، الذي ينتاب الكثير من الصائمين.
يسبب التقدّم في السنّ قلقا للكثيرين لأنه يُظهر علامات الشيخوخة، حيث يبدأ الشكل بالتغير سواء شكل الوجه أو الجسم ويحاول معظم الأشخاص رجالاً ونساءً أن يقاوموا
أكد خبراء تجميل على أهمية تقشير البشرة بشكل منتظم، لإزالة الجلد الميت والدهون الزائدة من البشرة وجعلها تتنفس، وتبحث بعض النساء عن مقشرات كميائية، في حين أن المقشرات الطبيعية للبشرة أكثر آمنا وفعالية.
جفاف الفم أحد المشكلات الشائعة في شهر رمضان نظرا لقلة تناول الماء والسوائل بشكل كافي؛ وغالبا ما تتسبب هذه المشكلة في ظهور رائحة الفم الكريهة بجانب اضرارها الصحية على كل من اللثة والاسنان.
يعتبر البيض مصدر للبروتين الهام في الجسم ،لاحتوائه علي البروتين الاساسي المكون للدم،الذي لا يتواجد إلا في البيض و لبن الأم،ولكن علي الرغم من فوائده العديدة،
يحل اليوم الاحتفال بشم النسيم، الذي ينتظره الجميع من عام لآخر، بينما يبحث البعض عن تناول مشروبات ومنتجات غذائية وصحية بعد تناول وجبة الفسيخ والرنجة للحد من الشعور بالعطش وتقليل الملح.
يحتفل العديد بحلول يوم شم النسيم، الذي يأتي اليوم، من خلال تناول وجبة الرنجة والفسيخ الشهيرة في هذا اليوم، بينما يتسائل آخرون عن الطرق الغذائية الصحية لتناول تلك الأسماك المملحة.