عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول أ.د. خالد سعيد أستاذ أمراض القلب الأوعية الدموية.. تناول الطعام باعتدال، وتجنب الإفراط في وجبتي الإفطار والسحور
تعاني بعض النساء من الشعور بالانتفاخ خاصة بعد تناول وجبة الإفطار، ما يجعلهن في حالة تعب وإرهاق مستمر،..
في اليوم السابع من رمضان .. ربما تحتار الكثير من النساء حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة مقلوبة
شارك الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج في إفطار جماعي مع شباب مبادرة رفقاء الخير، وذلك بالخيمة الرمضانية بمستشفى سوهاج الجامعي، والتي أقامها أعضاء
أشاد محافظ أسيوط عصام سعد بالجهود المبذولة من مؤسسة مصر الخير في توفير وتجهيز 66 ألف وجبة إفطار وسحور خلال شهر رمضان الكريم إلى الأسر الأكثر احتياجًا والمشاركة
تعاني بعض النساء من عسر الهضم أو حرقة المعدة بعد تناول وجبة الإفطار،.. فهل تعلمين أن هناك أخطاء غذائية تؤدي لمشاكل في الهضم؟
في اليوم الرابع من رمضان .. ربما تحتار الكثير من النساء حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد
قامت وزارة الداخلية بإطلاق مبادرة كلنا واحد معك فى رمضان فى إطار المبادرة الرئاسية حياة كريمة لتجهيز عدد من وجبات الإفطار وتوزيعها على المواطنين الصائمين
في اليوم الثالث من رمضان .. ربما تحتار الكثير من النساء حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفط
نقدم فكرة جديدة لتحضير وجبة إفطار رمضان لأسرة 4 أفراد، في اليوم الثاني من شهر رمضان 2024، فهناك حيرة تقع فيها العديد من السيدات، وهي أن هناك متبقى من وجبة
استقرت أسعار الخضار اليوم الاثنين 11 مارس 2024، فإن الوجبة الرئيسية في وجبة إفطار أول يوم رمضان هو
قبل أول يوم رمضان 2024.. تبحث الكثير من النساء عن أسعار الخضار اليوم الأحد 10 مارس 2024، فإن الوجبة الرئيسية في وجبة إفطار أول يوم رمضان هو المحشي
تحتار بعض النساء الحوامل والمرضعات القادرات على الصيام في شهر رمضان، في اختيار النظام الغذائي المناسب لهن، وكذلك الأطعمة الصحية التي تناسبهن، ولذلك نوضح
وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي برنامج الفريق اليوم الخميس بالجزائر، والذي يبدأ في الحادية عشرة صباحًا بتناول اللاعبين وجبة الإفطار،
أصيب 37 شخص فى إحدى قري مركز العدوة شمال المنيا بالتسمم إثر تناولهم وجبة إفطار فاسدة مكونه من الفول والطعميه
تتمني الكثير من النساء الحصول علي جسم مثالي ورشيق دون جهد وعناء،.. لكن هل تعلمين أن ببعض الخطوات البسيطة يمكنك إنقاص وزنك والتمتع بقوام غصن البان؟..
الحصول على قوام رشيق هو حلم كل امرأة، الأمر الذي يجعل الكثيرات يتبعن أنظمة غذائية لإنقاص الوزن،لكن هل تعلمين أن وجبة الإفطار ضرورية للحفاظ على سلامتك الصحية؟
يوجد بعض العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها المراهقون،والتي تؤثر بالسلب علي صحتهم ويوصي الخبراء بتغييرها حفاظاً على صحتهم، في السطور المقبلة نستعرض أهمها وفقا لنصائح خبيرة في هذا الشأن .
تقدم الدكتورة رانيا أحمد بسيوني باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومى للبحوث بعض النصائح للمراهقين لتناول الغذاء