عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقول الدكتوره اميمة أنور استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة: الطفل فى السنتين من عمره يمكن تقديم بيضة للطفل في وجبة الإفطار او قطعة من الجبن،
تتمنى كل امرأة أن تشعر بالسعادة خلال يومها، وتعجز في البحث عن الطريق الأمثل للحصول عليها، ولذلك يستعرض خبراء الصحة النفسية أهم الأشياء التي يمكن
كثير من الأشخاص يكونوا علي عجلة من أمرهم في الصباح فيفوتون وجبة الإفطار ، أو يكتفون بالقهوة فهل هذا الأمر صحي أم له تأثيرات سلبية علي الصحة وخاصة صحة القلب
نبحث عن خيارات مختلفة لوجبة الإفطار لتكون صحية أكثر ومغذية وخاصة للذين يقضون ساعات طويلة في العمل أو محاضرات الجامعة، في التقرير التالي ينصح الخبراء بإضافة
وجبة الإفطار تعتبر من أهم الوجبات حيث يبدأ بها الإنسان يومه، لذلك يفضل أن تحتوي على شريحة خبز أو توست لتمثل الكربوهيدرات
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، فوائد الجرجير والجزر، موضحًا أنهما لهما العديد من الفوائد الغذائية التي تفيد القلب والجسم، بالإضافة إلى أنهما يساعدان على تعزيز الخصوبة لدي الرجال.
تعتبر وجبة الإفطار الأهم خلال اليوم، وعادة ما تكون عبارة عن البيض أوالجبن والشاي أو القهوة، ولكن هل تعلمين أن هناك وجبات إفطار غرابتها ستصدمكِ.
يعد بلوغ المراة عمر الأربعين، بمثابة مرحلة جديدة تشمل العديد من التغييرات الهرمونية والجسدية، التي قد تزيد من وزنهن، الأمر الذي يجعلهن يسعين بشتى الطرق
يحاول الكثيرون الوصول للسعادة بطرق مختلفة ومعقدة وهم لا يعلمون ان الحل ربما يكون فى وجبة الافطار حيث يرتبط تناول وجبة إفطار مناسبة بشكل عام بالصحة الجيدة
تناول وجبة الإفطار بعد الساعة 9 صباحا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 59٪ مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار قبل الساعة 8 صباحا
تقول الدكتورة اميرة نصر اخصائي الصحة العامة والتغذية الاكلينيكية ان هناك بعض الاشخاص لايفضلون تناول وجبه الإفطار
تجد الكثير من النساء أن تجاهل وجبة الإفطار في الصباح، يحافظ على رشاقتهن ووزنهن المثالي، ويفضلن تناول وجبتي الغذاء والعشاء فقط، دون أن يدركن الآثار السلبية
بدأ اليوم صيام يوم عرفة، لذا سوف نقدم وجبة إفطار اقتصادية، تتكون من صينية رقاق باللحمة المفرومة، وفراخ وزن 1100 جرام مستورد برازيلي، فهو يكون بمثابة عيد، يفرح فيه المسلمين ويكثرون من الدعاء والذكر
تحرص الكثير من الأمهات، على أن تتضمن وجبة إفطار أطفالها على البيض كعنصر أساسي، وذلك لما له من فوائد عديدة لصحة العظام والأسنان، ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، فضلاً
تقول الدكتوره اميمة انور استشاري طب الاطفال وحديثي الولادة: في هذا السن يمكن تقديم بيضة للطفل في وجبه الافطار او قطعة من الجبن
الإفطار هو الفرصة الرئيسية لإعداد يوم نشيط وتنفيذ كل خططك بنجاح، ولفقدان دهون البطن ينصح المتخصصون بعدة توصيات هامة في وجبة الإفطار، تساعدك علي ذلك، وهو
وجهت ألاء الهواري، أخصائي تغذية بالمعهد القومي للتغذية، مجموعة من النصائح للمساعدة على استعادة قوام أو وزن الجسم لما كان عليه قبل شهر رمضان ومن أهم هذه
بالرغم من أن وجبة الأفطار من الوجبات الضرورية في حالة حرصك على انقاص وزنك أو الحفاظ عليه دون زيادة
دعا رئيس الحكومة الليبية فتحي باشاغا، الليبيين كافة إلى تناسي الخلافات وإعلاء مبادئ العفو والصفح والتسامح، والالتفاف لبناء ليبيا والوصول بها للاِنتخابات الرئاسية والبرلمانية.
في اليوم الخامس والعشرين من رمضان .. ربما تحتار الكثير من النساء حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد