عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يجب ألا تتجاوز كمية الدهون في وجبات إفطار الطلبة قبل الذهاب للمدرسة أو الجامعة أو مكونات الساندوتشات عن 30 من طاقة الطعام اليومي، ولا تتجاوز الدهون المشبعة نسبة 10 .
أكد الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أهمية تحضير وجبات الإفطار للأطفال قبل ذهابهم للمدرسة، مع أهمية تنويع الوجبات المقدمة لهم في الوجبة المدرسية.
قالت الدكتورة هالة عسكر، أخصائية التغذية العلاجية، إن الطفل قبل نزوله من البيت يجب أن يأكل وتكون وجبة الفطار مقسمة لوجبتين وجبة قبل النزول للمدرسة ووجبة أخرى في المدرسة.
قالت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية، إن هناك الكثير من النقاط التي تندرج تحت تحسين الحالة المزاجية ومقاومة الاكتئاب، لافتة إلى أن هناك أغذية يتم
تتجه المدارس البريطانية لشراء سترات للشتاء لطلابها، حسبما أفادت صحيفة ذا صن The Sun . ونقلت الصحيفة عن مديري مدارس، أن المؤسسات التعليمية قد تخفض درجة
هل تشعرين بصداع وتعب طوال اليوم؟ أو تنتابك ألام متفرقة في المعدة؟ .. إذا كان الأمر كذلك فعليكِ مراجعة عاداتك الغذائية..
في كثير من الأحيان تحصل الوجبات التي تٌقدم للمسافرين على متن الطائرات على تقييمات سيئة للغاية، إلا أن ما حدث مع مضيفة طيران مؤخرًا، فاق التوقعات، حيث وجدت بقايا حيوان مفترس.
قال الدكتور مروان سالم، أخصائي التغذية العلاجية، إن ارتفاع معدلات درجات الحرارة انعكس على المستشفيات بشكل كبير حيث بدأ يصلها مرضى مصابون بصدمات من الشمس
يتضمن إفطار ليلة عيد الفطر الموافق 1 مايو 2022، وجبة تونة وبطاطس محمرة، تكفي لأسرة 4 أفراد بسعر يصل
يتضمن فطار السابع والعشرين رمضان 1443، الموافق 28 أبريل 2022، وجبة جديدة متنوعة، عبارة عن سبانخ وأرز أبيض ولحم، فوجبة اليوم لأسرة 4 أفراد بسعر يصل إلى 63 جنيهًا.
يتضمن فطار السادس والعشرين رمضان 1443، الموافق 27 أبريل 2022، وجبة جديدة متنوعة، عبارة عن كلاوي ومكرونة مقصوصة، فوجبة اليوم لأسرة 4 أفراد بسعر يصل إلى 24 جنيهًا.
يتضمن فطار الخامس والعشرين رمضان 1443، الموافق 26 أبريل 2022، وجبة تحابيش جديدة متنوعة، عبارة عن بطاطس مهروسة بالبيض، وأيضًا جبنة فيتا، وعجة بالبيض، وبطاطس
يتضمن إفطار اليوم الرابع والعشرين من رمضان 1443، الموافق 25 أبريل 2022، وجبة جديدة متنوعة، كبد وقوانص وأرز أبيض، فوجبة اليوم لأسرة من 4 أفراد بسعر يصل إلى 25 جنيها.
حرص بدر بانون، مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، على التواجد في مقر إقامة الفريق بمدينة كازابلانكا، وتناول وجبة الإفطار مع زملائه اللاعبين، قبل توجه الأهلي إلى ملعب مركب محمد الخامس
أطلقت نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي برنامج قوافل الخير لبنك الطعام المصري، وذلك لأهالي قري المحافظات الحدودية، وذلك ابتداءً من يوم 17 رمضان الموافق اليوم الاثنين
يتضمن إفطار اليوم السادس عشر من شهر رمضان 1443، الموافق 17 أبريل 2022، وجبة جديدة متنوعة، عبارة عن سمك ماكريل مشوي وأرز ابيض، فوجبة
يتضمن إفطار اليوم الرابع عشر من شهر رمضان 1443، الموافق 15 أبريل 2022، وجبة جديدة متنوعة، عبارة عن وراك فراخ بالبطاطس وأيضا أرز بالشعرية، فوجبة اليوم لأسرة تتكون من 4 أفراد، بسعر يصل إلى
يتضمن إفطار اليوم الثالث عشر من شهر رمضان 1443، الموافق 14 أبريل 2022، وجبة جديدة متنوعة، عبارة عن مكرونة بشاميل باللحم المفروم وكفتة جريل، فوجبة اليوم لأسرة تتكون من 4 أفراد، بسعر يصل إلى 50 جنيهًا.
شارك فريق إمداد التطوعي بمنطقة حائل من خلال الركن التثقيفي لنشر ثقافة العمل التطوعي بالتعاون مع جمعية الدعوة شمال حائل في تقديم وجبات الإفطار لأكثر من
حذرت الدكتورة مروة شعير، خبير التغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية من تناول قمر الدين والعصائر بوجه عام وخطورة تناولها قبل تناول خاصة عند وجبة الإفطار.