الخميس 9 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : المشي
تعرف علي فوائد المشي
5 أعراض للسكتة الدماغية .. أبرزها صعوبة المشي والكلام
تحويلات مرورية في مدينة نصر لاستكمال مونوريل العاصمة الإدارية
انطلاق المؤتمر الجماهيري الثالث للتيار الإصلاحي الحر بسوهاج لدعم السيسي
عرق النسا.. هذه طرق العلاج والوقاية تعرف عليها
المشي 8000 خطوة أسبوعياً يقلل من الوفاة
متى يكون تشنج العضلات مرض؟
سلالم متحركة وسط الجبال لجذب المزيد من السياح في الصين
شاهد.. فتاة لا يمكنها ارتداء الأحذية بسبب "إصبعين ضخمين"
تل أبيب تحث روسيا على حماية الإسرائيليين وسط اضطرابات فى داغستان
دون الذهاب للجيم.. 3 أفكار تساعدك على الاستمرار في التمارين الرياضية
ارشادات بسيطة لمواجهة زيادة الوزن
السرطان والنوبات القلبية.. أمراض يحمى منها المشى السريع
استشاري يقدم 10 نصائح للوقاية من أمراض القلب
تمارين تساعدك على تخفيف آلام الدورة الشهرية
صغيرًا وإسفنجيًا ومشوهًا.. إنتاج أول روبوت للذكاء الاصطناعي
للنساء| تمارين تساعدك على تقوية عضلات الساق
بسبب لدغة بعوضة.. سيدة تفقد القدرة على المشي
مرض غامض يصيب طالبات مدرسة في كينيا
أعراض التليف الرئوي
مع المشي تجنب هشاشة العظام
لأداء أفضل للحركة والمشى.. مواصفات العكاز المناسب لكبار السن
المشي يحسن كل وظائف الجسم ويقلل ضغط الدم المرتفع
لن اكون قادرا على ممارسة الرياضة.. خرافة لا وجود لها!
للنساء.. نصائح عديدة تساعدك في تخفيف الضغوط النفسية بخلاف التأمل
وسط دائرة من الضوء.. حلا شيحة فى إطلالة جديدة.. وتعلق: استمر فى المشى
شروط ومحاذير قبل ممارسة الرياضة
«القاهرة الإخبارية»: المسيرات الأوكرانية لا تصيب أى أهداف روسية
حركات وأفعال يفضل أدائها أثناء المشي
أرخص وأسهل وسيلة.. المشي يخلصك من الدهون الزائدة في جسمك
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
بعد الطلاق.. 5 طرق تساعدك على الشعور بالحب مرة أخرى
في سن الـ40.. إطلالات تبدو شبابية لكنها تظهر عمرك الحقيقي.. احذريها
خلال فترة الدراسة.. إليك طرق ذكية لتنظيف أسرع بعد وجبة العشاء
للوالدين.. عادات تربوية تضعف ثقة الطفل بنفسه
أسعار الأسماك اليوم الخميس 9-10-2025 في سوق العبور.. البوري بـ 95 جنيها
أسعار الفاكهة اليوم الخميس 9-10-2025 في سوق العبور.. البرتقال بـ 11 جنيها
أسعار الفراخ والبيض اليوم الخميس 9-10-2025 في الأسواق.. الأجنحة بـ 60 جنيها
أسعار اللحوم البلدي والمستورد اليوم الخميس 9-10-2025 في الأسواق
أسعار الخضروات اليوم الخميس 9-10-2025 في سوق العبور.. الطماطم بـ 9 جنيهات
سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم الخميس 9-10-2025 في عطلة نصر أكتوبر
سعر الريال السعودي مقابل الجنيه اليوم الخميس 9-10-2025 في العطلة الرسمية لذكرى 6 أكتوبر
التمارين الرياضية تفرز مادة تمنع الشعور بالجوع وتنقص الوزن
تغيّر نظرتنا للكون.. أشعة من ثقوب سوداء تدهش العلماء
مواعيد مباريات الجولة الحادية عشرة من الدوري المصري الممتاز
موعد مباراة بيراميدز القادمة أمام نهضة بركان المغربي في السوبر الأفريقي