الأربعاء 11 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : المعهد-للقومي
البطاطس غذاء صحى .. احرص على تناوله
ملك التسالى .. تعرف على فوائد الفشار
احتفالا بعيدها القومي .. خصم 50% على زيارة متحفي الأحياء المائية والمحنطات بالإسكندرية
تناولها في درجات الحرارة المرتفعة ..أطعمة منعشة وغنية بالماء
التمر .. الحل الامثل لعلاج مشكلات الهضم
لأصحاب البشرة الدهنية .. أطعمة تقلل الافرازات الدهنية
فى حالة الإصابة ب(الحمى) .. اتبع تلك النصائح الغذائية
للمرة الثانية.. الدكتورة سوزان الغرباوي تترأس المجموعة الخامسة بلجنة رصد المحيطات التابعة لليونسكو
اليك افضل طرق تناول الزبيب .. أهمها تناوله صباحا
لماذا تعتبر المشروبات الغازية والكافيين الزائد عدو للمعدة؟
هكذا تكون التغذية سليمة
علوم البحار: ارتفاع حرارة المتوسط تحد بيئي يتطلب تحركا علميا ومجتمعيا
للتحكم في الدهون الثلاثية .. تناول الأسماك الدهنية
فاكهة صيفية لذيذة .. "المشمش " مفيد لصحتك
الفول السوداني .. كنز الصحة فلا تهمل تناوله
تعرف على فوائد الليمون بالنعناع للجسم
عادات تضر بصحتك .. أهمها تناول الملح والأطعمة المقلية!
تعرف على أهم الأكلات المفيدة لصحة المخ
"علوم البحار" يؤكد أهمية حماية الطيور البحرية ودورها في التوازن البيئي
لصحة أفضل .. تناول المكسرات النيئة قدر الإمكان
الجوع بعد تناول الطعام.. تعرف على أسبابه
تعرف على فوائد السمسم .. أهمها تحسين الهضم
الخوخ .. فاكهة الصيف تعرف على فوائدها الصحية
«قومي المعايرة» يكشف إنجازاته خلال عام.. 77 مليون جنيه إيرادات و33 ألف شهادة لدعم الجودة الوطنية
لمرضى الكوليسترول .. تناول الزبادي بعد اللحم
بداية العام الهجري الجديد.. استطلاع هلال شهر محرم 2025
شرب الماء فى هذه التوقيتات.. هام لصحتك
لصحة القولون .. ابتعد عن المشروبات الغازية
القهوة .. تعرف على افضل الاوقات لتناولها
للتحكم في الدهون الثلاثيه .. قلل السكريات والنشويات
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الأربعاء 11 فبراير 2026
الدوري الإنجليزي.. مانشستر يونايتد يفلت من الخسارة أمام وست هام في الوقت القاتل
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الأربعاء 11 فبراير 2026
كيفية صلاة الجنازة.. الإفتاء توضح
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الأربعاء 11 فبراير 2026
الجيش الأوكراني يعلن مسؤوليته عن هجوم بطائرات مسيرة استهدف فولجوجراد جنوبي روسيا
سمات نفسية مشتركة بين من يغيرن لون شعرهن باستمرار.. تعرفي عليها
قومي البحوث الاجتماعية والجنائية ينظم ندوتين بمحافظة أسوان
«لولاكي».. الأغنية التي صنعت أسطورة علي حميدة وغيّرت خريطة الغناء في الثمانينيات
حدث في مثل هذا اليوم 11 فبراير.. ميلاد مي زيادة وماري منيب ووفاة علاء ولي الدين
الدوري الممتاز.. موعد مباراة الزمالك ضد سموحة
ديوان العرب| لها من ضلوعي أن يُشَبَّ وقودُها.. قصيدة ابن هندو
6 عبارات تؤكد على توقف المرأة عن السعي للسعادة
لا يعتمد على الإلكترونيات.. ابتكار حاسوب يحل الحسابات المعقدة بالضوء
سمات تميز النساء اللواتي يفضلن المشي أثناء الحديث في الهاتف